魅力瑜珈 (圖)

對於瑜珈的喜愛開始在許多年前,孩子還小的時候,為了恢複產後的身材,

尋找著各種健身的方式,但是那個時代,瑜珈的教材很少,而且國內正在風行一時

呼拉圈,健美操等等,所以隻能順應潮流.但是那時中央電視台每天中午十分鍾的

瑜珈表演,讓我迷戀不已,長發女郎,身穿寬鬆合體的服裝,在海邊,聽海的聲音,

做各種的瑜珈動作,那時還以為瑜珈必須在海邊修煉,,隻有遺憾的迷戀.

近幾年,瑜珈成為日本女性的時尚,休心養性,打造身材,,各種各樣的動作看似簡單

實際修練起來也頗肥體力,從而消耗身體多餘的脂肪,,,最好能減肥,,

老早買來瑜珈的DVD在家修煉,但總是三天的熱情,,,

最近,從國內的豐盛飲食,帶給我痛恨 的脂肪,,,不得不求助於瑜珈,,,,,希望我會和我的肉鬥爭到底,,,,

我的瑜珈宣言,從現在開始!!!!

[lanchan]

切！
看你能持續幾天？！