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養生茶譜

(2006-10-10 22:28:57) 下一個

養生茶譜

安迪湯:    紅棗、黃耆、枸杞。抗癌、補氣。
              
                     加冰糖可做冰的飲料。

養生茶:    黃耆(六至八片)、枸杞(二至三茶匙)、紅棗(八至十粒)、人參鬚(三分之一把)。

                      補中益氣,增強免疫力、預防感冒。

黑豆紅棗:黑豆(三至四茶匙)、紅棗(八至十粒)。

                     預防血脂肪、抗氧化、預防血管疾病、補充鈣質、提昇腎臟功能。冬天可加幾片桂圓。

紅豆紅棗:紅豆、紅棗、蓮子。

                     豐胸通乳。

四 物:    當歸(三片)、枸杞(二至三茶匙)、紅棗(八至十粒)、熟地(一片)。

                     調經補血。要補一點可再加川芎及白芍數片。

桂圓紅棗:桂圓(一大把)、紅棗(八至十粒)。

                     補氣。

洛神花茶:洛神花(八至十朵)、話梅(三至五粒)、仙楂(一茶匙)。

                     消脹減肥、助消化、降火氣。

金銀花玫瑰:消除青春期麵皰。

花旗蔘枸杞:預防支氣管炎、不易感冒。

山藥加冰糖:預防糖尿病。

消脂茶:        陳皮、何首烏、仙楂、決明子、車前子、甘草。

                         去脂減肥。

臀部去脂飲:決明子四錢、山楂五錢、荷葉二錢。

纖瘦大腿飲:當歸三錢、玫瑰花三錢、何首烏五錢。

黑豆加冰糖:預防掉髮、白髮,治筋骨酸痛。

玫瑰枸杞茶:玫瑰(八至十二朵)、枸杞(一小把)、紅棗(二粒)。

                         促進血液循環。

免疫湯:        黃耆三錢、紅棗十顆、人蔘鬚二錢、枸杞二錢、桑葉一錢、菊花一錢、甘草一錢。

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