[轉貼] 請勿早起空腹飲用涼開水!

 
    老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然，自然之道，乃長生之訣”，所謂“自然之道”者者，其中一層含意有：順應天地陰陽五行生克之道是為自然也，時間與空間可依陰陽五行劃分歸類，而人體五髒六腑亦無非陰陽五行，常言：“人體是個小宇宙”即此喻也（絕無例外者），對陰陽五行之生克製化，唯順而應之方符養生之道，古彥雲：“順天者昌，逆天者亡”，做人做事與養生，莫不如斯也！

           一年有四季十二個月，一天有十二時辰，將十二時辰分四個時間段恰好對應四季十二個月!一年中寅卯辰月是春天，一天裏寅卯辰時是早晨,值此春時,陽氣上升,萬物複蘇,易理大無外而小無內,春天對應早晨,理物相同,人體類同小宇宙,五髒六腑氣血經脈無非陰陽五行,五運六氣信息大體同步.晨之如春,萬物向上生長,各種功能也隨著啟動,陽能則是各種動力的根本源泉!而諸功能的啟動所需要的正是陽氣,動植物皆然!陽者,動也，同時還代表向外,向上，白日，火等等;(陰者,主靜，主向內向下，主夜(月)，主水等)，在人體五髒六腑中,火代表諸陽氣還代表心，流傳千古的養生諺語雲：“晚(秋冬）吃羅卜早（春夏）吃薑,不用大夫開藥方”此句講的就是早晨如春,需要陽氣啟動以助力推動氣血運行,是薑其性溫，為純陽之物，同氣相求故,借其陽能而更利流暢氣血，唯其氣血流暢,乃得百邪不侵!若早起正需要陽氣陽能而運行氣血啟動髒腑正常功能的時候,卻於空腹飲用涼開水,因水克火而抑陽故,乃反其道而行之(天地陰陽五行生克製化之道)!即便是飲用溫開水,畢競水性克火而抑陽,也都會慢慢毀損體質,先天身體素質好或年少者,受害輕或慢而已!            

         而晚上如冬,五髒六府需要休養生息!陽主動陰主靜故,唯有輕泄些許陽氣而更利"安靜"的休息,羅卜非僅能幫助行氣消食減輕消化負擔且還輕泄餘陽而不傷身!!是最佳之物!

            二十多年前，本人曾因身體虛弱而用此“健康飲水法”，據說可清洗腸胃，稀釋血液，排毒養顏，防病治病等，然而，每次早晨喝水過後最少兩小時內莫名困乏 (身體本來就虛,所以表現快速而明顯!)，隨著時間推移，漸漸有胸悶氣短症狀，偶有不喝水之日，精神明顯不同，初不以為然，漸次每每如此，始驚覺受害已深矣!!是即關注此事，曆時近二十年!走遍祖國大江南北(曾有一年遊曆二十二個省記錄!)，訪調過無數不同層次人群，發現凡早起有空腹飲用涼開水習慣者，基本無一例外的都有不同程度胸悶，氣短，心慌，臉色蒼白，記憶減退，精力不足,不少男性還有陽萎早泄等表現!!!女性早起喝偏冷飲料大多還同時有月經呈黑塊狀!並極易提前出現和加重更年期症狀或臉色乏澤長斑等.長期素食者早起空腹飲用涼開水,體內陽氣受損更為嚴重!!二十多年的行醫曆程還發現:凡各種心髒病,血壓病,糖尿病,陽萎早泄病,氣虛,心虛,腎虛以及一切疲勞症,健忘症,陽虛各證.若早起空腹有飲用涼開水習慣而不徹改的病患者,基本沒有根治的希望!!同時還發現:凡早起特別感覺口渴難耐者,多是腎虛而致虛火上升故!此時飲涼水者腎更虛......數百年前明朝時代的著名明醫張介賓雲:人體虛多實少!!!而現代,各種各樣的汙染以及不良的生活飲食習慣等導致人體更是"虛,滯,瘀,毒,"四備!!!!!凡是一切虛症早起均不宜空腹飲涼水!!!!

        男人早起空腹飲用涼開水(特別是冰水!),容易"精疲"（精子活動力差）,女人早起空腹有飲水惡習者,常易致"宮冷",在精疲宮冷狀態之下孕育的孩子,必然身體素質不好,這"飲水健康"的方法,於八十年代才在神州迅速傳開的,而冰鎮飲食進入普通百姓家的也是八十年代以後!據此,甚至可以認為:八十年代以後出生的國人,身體素質一代不如一代,一年不如一年,以上兩方麵是最主要的原因!!!

          此乃本郎中經臨床一線調研結果，純屬一家之說!!但是!為了整體民族身體素質及下一代的健康成長，拜托各位：早起用薑作菜送熱粥或湯麵，既補充了水份又解決了早餐，還為家庭,祖國,社會作出了貢獻!（健康就是貢獻！）

           另注：有東北友人王先生，曾在俄羅斯住過兩年，據他所知：俄羅斯幾近半數男人有不同程度的陽萎早泄現象！又據2007年8月24號《參考消息報》頭版頭條，該國(除正常死亡及意外傷災之外)每年仍遞減80萬人口！而其國家整個民族有一極為普遍的習俗就是酷愛吃冰冷食物！俗雲：“冰冷絕人種，油炸毀容顏”此之謂也！由此也可見人體內陽氣陽能之重要性！

         又，現代醫學家齊永先生說：科學界有人預言：五十年後，地球上的男人將不再有繁殖生育能力！其實，每天早起空腹喝一盅冰水，不出十日,你的"晨勃"即將不再!不出幾月，你就會失去生育能力！不需等待五十年！！！

陽氣----------人體健康的保護神   
陽氣一個非常陌生的字眼，恐怕隻有在武俠小說裏或者古典書籍中才看到，一個古老的學術代號離我們越來越遠，令現代人越來越陌生。在古代這種局麵是不會出現的？因為那個時代的人非常相信中醫，在他們的心裏中醫是至高無上的，上至達官貴人下至老百姓他們修的都是孔孟之道，道釋之說，傳統文化已經滲透到他們的五藏六府。而現在的中國人傳統文化修養較差，動不動批判古人，哪裏談的上繼承與發展？傳統文化何時複興？中華文化何時複興？中醫文化何時複興？這是一個巨大的課題///？？？在古中醫裏陽氣占有極其重要的地位幾乎貫穿整個生命過程----得陽者生，失陽者死。得陽者壽，失陽者夭。在這五千多年曆史長河中《陽氣學說》幾乎被掩埋{扁鵲學派，黃帝學派，傷寒學派，華佗學派無不體現者重陽的思想，但自唐宋以後這種重陽思想幾乎被掩埋，代之而來的溫病學派，寒涼思維統治著中醫數千年，至今未衰。然而時過境遷中國人不能在等了，我們需要保護我們的陽氣，保住我們的生命，不當的生活方法[夜生活越來越豐富}，生活作息的不規律，抗生素的大量運用，這些都消耗我們的陽氣。一個人陽氣充足自然精充，神旺，氣足。怎樣讓我們的陽氣充足起來；：1---養成良好的睡眠習慣{每晚十一點以前必需睡覺，十一點一陽初生人體氣血津液會來一次重新分布。2---心胸寬廣，心中陽氣充滿全身，神采飛揚。3----多鍛煉，現代人普遍缺少鍛煉，經常運動，陽氣運行一方麵保護機體，另一麵可將廢物排出體外，加強代謝，久而久之自然身心健康。4---經常吃一些溫補食品；懷山藥，黨參，優質附片，生薑，等。5----多看一些道家書籍{老子，莊子等。久而久之自然陽氣充足，身心安泰

      柳州公交公司有一老居士,心地非常善良,熱情大方,通情達理,患有心髒病,高血壓,風濕病,記憶障礙等，平常表現有：非常疲憊，胸悶氣短，心慌心跳，手足麻木，腰膝酸痛等等，曾經好幾次給她施治，每次治療過後都是幾乎所有症狀消失！然而，不出幾天又恢複原病狀，一而再，再而三的都是如此，她也失去信心，我也自歎技窮！近幾年她還看過許多大小醫院的專家，我也時不常為她治療過，但其病情仍漸漸加重，直至前些日她兒子過來看病（疲勞綜合征）時說起她母親每天早起空腹必飲一大盅涼開水，並叫他也如此這般＂保健＂！驚聞此語，始悟其母病根！！

    其實在臨床中所遇此類被涼開水禍害者，可謂不計其數！！！若血性內存之醫者，不以＂洋人放屁都香＂為真理，不盲目崇拜所謂的權威，真心為整個民族身體素質著想的，不妨也作個臨床調查！祈願您的調查發現加上您的責任心和愛心能造福一方！是則民族幸甚！眾生幸甚！！！男人不可一日無薑, 女人不可百日無糖

薑是助陽之品， 含揮發性薑油酮和薑油酚，有活血.祛寒.除濕.發汗之功，特別是薑具有利膽.健胃.止吐.辟腥臭.消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢複有益。“家備小薑，小病不慌”“夏季常吃薑，益壽保健康”，“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”，“四季吃生薑，百病一掃光”“早吃三片薑，勝過人參湯”。 諸多民諺都反映了生薑的保健功效。 

    女子不可百日無糖（指紅糖），中醫營養學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而散之”來發揮補血作用。一項營養學研究結果表明：紅糖含有豐富的微量元素，還具有強烈刺激機體造血的功能。
摘自《中年人》

“晚吃羅卜早吃薑,不用大夫開藥方”
  "冬吃羅卜夏吃薑,不用大夫開藥方"

這兩句話養生諺語,同屬一理,已流傳千古!絕非發明創造!更不是牽強附會!!!
  "冬吃羅卜夏吃薑,不用大夫開藥方"即"晚吃羅卜早吃薑........之意也!是晨之如春,需要啟動陽氣陽能以利氣血正常運行.....而晚上如冬,五髒六府需要休養生息!陽主動陰主靜故,唯有輕泄些許陽氣而更利"安靜"的休息,羅卜非僅能幫助行氣消食減輕消化負擔且還輕泄餘陽而不傷身!!是最佳之物!故有"晚吃羅卜早吃薑,不用大夫開藥方"流傳千古!