一,黃連篇
黃連為毛茛科植物黃連、三角葉黃連和雲連的幹燥根莖。具瀉火解毒、清熱燥濕等功效。
黃連喜高寒冷涼環境，喜陰濕、忌強光直射和高溫幹燥。野生多見海拔1200米～1800米的高山區，栽培時宜選海拔1400米～1700米的地區。植株正常生長的溫度範圍為 8 C～34 C，低於 8 C或高於 34 C生長緩慢；超過 38 C，易受高溫傷害。低於 5 C時，植株處於休眠狀態。
黃蓮是民間常用來解毒降火的中藥材，尤其是臉上長青春痘，或口舌生瘡的人，常常吃黃蓮來退火。
黃蓮以苦聞名，有歇後語說：「黃蓮樹卜彈琵琶，是苦中作樂」；
臨床上，黃蓮可醫治胃酸缺乏的消化不良症，常與黃芩、白朮、茯苓、澤瀉、枳實、大黃等同用；也可治初期赤痢，佐槐花、枳殼、乳香、沒藥；同五味子、甘草煮濃汁漱口，治口糜口瘡；又能刺激脈管運動之中樞神經，而使腸壁之脈收縮，如與痢病菌相遇，則有抑製其繁殖力，並能限製其本身之活動力；又黃蓮有鎮靜神經的作用，能安眠又能止痛，若作為止嘔藥，效果頗佳；又有退腫消炎殺菌作用。
過量服用黃連可出現惡心、嘔吐、氣短、發痙。常規劑量則較安全。臨床上有因腹瀉靜滴黃連素誘發急性心源性腦缺氧綜合症者。應盡量避免使用黃連素針劑。
口服黃連粉或黃連素、注射黃連素均有發生過敏反應。多在用藥後幾分鍾內發生，表現為頭暈、惡心、嘔吐、胸悶氣短、全身皮疹、發熱，甚至喉頭水腫、神誌模糊、血壓下降，出現過敏性休克。
黃連屬大苦大寒之品，瀉火力強，易傷陽氣。
二，菊花篇
菊花為多年生草本植物。喜涼爽、較耐寒，生長適溫18－21℃，地下根莖耐旱，最忌積澇，喜地勢高、土層深厚、富含腐殖質、疏鬆肥沃、排水良好的壤土。在微酸性至微堿性土壤中皆能生長。而以Ph6.2-6.7最好。為短日照植物，在每天14.5小時的長日照下進行營養生長，每天12小時以上的黑暗與10℃的夜溫適於花芽發育。
菊花性喜氣候涼爽，陽光充足，通風條件好的地方。耐嚴寒、霜凍，怕酷熱、雨澇。栽植於富含腐殖質的中性土壤為好。
菊花適應性強，生長力旺盛，栽培容易，管理簡單。
菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。菊花最初就是因為有藥用價值才引起古人的重視並栽培的。據《神農本草經》載：菊花味苦辛，主治諸風頭眩，腫瘤，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹。久服利氣血、輕身、耐老延年。李時珍在《本草綱目》中也說：“菊花除胸中煩熱、
安腸胃、利五脈、調四肢。”古代的藥用菊是野菊在民間常采野菊曬幹貯於瓶中備用。據醫學分析，野菊的花、葉、莖含有腺膘吟、菊甙、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮素以及微量維生素等成分，內服有消除外感風熱，惡寒頭痛以及解毒清熱的功效。能治高血壓、冠心病、偏頭痛、淋巴腺腫、急性結膜炎等雜症。按浙江傳統習慣，“黃菊入藥、白菊入茶”。
三，枸杞篇
枸杞子為茄科多年生落灌木，原產於寧夏。枸杞的幹燥成熟果實，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等.
枸杞子喜冷涼氣候，耐寒、耐旱、耐貧瘠、耐肥、耐鹽堿，喜光照充足，不耐蔭蔽，喜濕潤，忌水澇，適宜栽培在地勢稍高、排灌方便的土壤上。
枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑製脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。
很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裏麵不含任何毒素，可以長期食用。
the end.......
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