 | 女人必修功課之 臉部皮膚保養 |  | |
2007年05月28日 | | | | |
| 來源：加國無憂
第一部是清潔。
1、不同膚質選擇不同的潔麵產品：
幹燥老化肌膚：應使用維他命含量高的植物性油脂製成的清潔霜，可使幹燥皮膚清潔卸妝後，在皮膚表麵形成滋潤性的保護膜;再使用精華化妝水使皮膚柔軟、平衡和滋潤。
缺水肌膚：應選用親水性高、含保濕因子、不含油脂的清潔乳，可溫和而徹底地清潔皮膚，使皮膚清潔後不至於流失過多的水分。清潔後使用平衡營養水，可平衡肌膚，減少黑斑。
油性肌膚：應選用含有消炎、殺菌、防腐成分的清潔乳，徹底去除皮膚汙垢，再使用收縮水調理粗大的毛孔，以避免毛孔因皮脂的擁塞而有擴張粗大的現象。
敏感肌膚：使用的產品中絕對不含酒情、香料、色素，應使溫和的，具有輕微消炎殺菌，且穩定性高，可強化微血管壁的營養水，且又能鎮靜安撫其膚質的興奮不安的現象。
2、正確清潔方式：
清潔時可用雙手從額頭往下，依次打圈至頸部。因為麵部汗毛是45度角度向下生長，下巴汗毛是60度向下生長。打圈清潔可更深入地清潔至毛孔深層。
幹燥老化肌膚應注意手向斜上方打圈，並保持每個動作都起到提拉作用。切忌向下打圈，以免使已老化的肌膚更加鬆弛。
第二部是去角質。
角質層位於肌膚的最外層，具有保護肌膚、鎖住水分的功能。原本該自然代謝的角質，會因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因，變得無法正常代謝。適度去角質十分重要，除了可以感受肌膚平滑的觸感，還可使護膚品成分易被肌膚吸收，進而維持皮膚的新陳代謝，許多肌膚問題都可以或多或少地獲得改善。
我用來去角質的有兩種產品：一種是象細沙一樣的Micro-Dermabrasion Exfoliater ，另一 種是可剝落的透明麵膜，看個人情況，一周一般可用1-2 次。
想要達到”雙效去角質”的重點是：活化皮膚，促進老化角質自然脫落。所以去角質產品並不拘泥於”剝落”功效，完全可以選擇強效補水的麵膜，活化皮膚深層的水分往表層輸送，因為當皮膚水分充盈，老廢角質就會自然軟化脫落。如果皮膚偏幹，也可選用精華油，潔膚後取適量在掌心揉開，按壓全臉。敏感皮膚不要按摩，靠按壓就能活化皮膚，促進自然代謝。
第三部是使用保濕、營養、美白功能的麵膜。
唯有一張幹淨而新鮮的皮膚才能有效地吸收來自這類保濕、營養、美白麵膜裏的有助於皮膚生長的成分。蜂蜜、蛋清、黃瓜、綠茶、檸檬等都是廚房裏容易找到的天然營養麵膜。來自海底和冰川的礦物泥也是很好的選擇，市場上都可以買到。
記得很久以前我有一個蒸汽麵膜機，使用蒸汽麵膜的主要目的是為了促進皮膚血液循環，加快新城代謝，可以在蒸汽口放上水果或藥草等，從而達到治療或美白的功能。
第四部是選擇適合自己膚質的潤膚霜和潤膚膏。
幹燥老化肌膚使用具有保濕、抗皺、緊膚功能的潤膚產品：歐萊雅的AGE PERFECT係列在這方麵不錯。
油性肌膚的人在洗臉後可用手拍一點收斂性的化妝水在肌膚上，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，最好選擇親水性的潤膚產品。歐萊雅的”淨界”係列、雅芳的”淨碧”係列爽膚水和”肌膚管理”一整套效果很不錯。
混合性肌膚春夏季容易油膩，須保持皮膚清爽及收斂毛細孔；秋冬季節則多加強滋潤、保濕。
第五部是讓皮膚得到充分的休息。
睡眠是皮膚保養中除了清潔，去角質，營養，補水，防曬以外一個至關重要的環節。
皮膚的清潔和去角質是為了讓皮膚通透性好，營養霜和營養麵膜是皮膚的食物，而睡眠是為了讓皮膚能夠得到充分的休息，這就是為什早晨起來你會發現這時的皮膚是一天當中皮膚最漂亮的一段時間。而皮膚在睡眠狀態時對護膚品的吸收能力特別強，這就使得夜間的皮膚保養尤其的重要。
小結：
皮膚保養的原理基本上是從怎樣讓皮膚能夠更好地呼吸（BREATH ）和休息（REST）、營養和水分的攝取（INTAKING OF NUTRIONS & WATER ）、防止有害因素的影響（象太陽紫外線，疾病，內分泌失調等）。
另附：
自製毛孔收斂麵膜（適合偏油的混合性皮膚）
材料：西紅柿半個、蜂蜜1小匙、雞蛋清一個、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴
做法：將西紅柿榨汁，將西紅柿汁與以上材料調和拌勻即可。
功效：西紅柿含有大量的維生素C及果酸，可預防肌膚粗糙，並能有效收斂臉部毛孔，使皮膚細致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它可促進細胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、痤瘡，殺菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。
使用方法：每周1－2次，臉部清潔後，取適量麵膜均勻敷在麵部，安靜休息約15－20分鍾，再用手指將微幹的麵膜去掉，用清水將臉洗淨即可。
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