若伊的博客

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假如閻君打高球 悼奇才博主

(2020-11-25 18:08:59) 下一個

    假如閻君打高球
    七絕
    悼奇才博主

    文城博帝潤濤軒,
    大任授天高浪船。
    己失
銷身貪獵涉,
    再生礪誌勉捶丸。

     
授:接受
  驚聞文學城第一熱門博主最近因患新冠病毒肺炎駕鶴西去,確實讓人唏噓,為之扼腕歎息。
  據傳為北大生物博士,學術研究有成,能寫會博,名譽利益無所缺憾,但天妒英才,剛還曆不久,最不應該的是懂醫諳藥的精英就那樣撒手人寰,讓百十萬粉絲和景仰者無以言表,除了節哀順變還能做什麽,還能說什麽呢?
  特朗普比他大十多數,由於“瘋狂”地打高爾夫球,在新冠確診陽性感染後住院不幾天就恢複了。在日本雖然確診兩萬多例但死亡人數比率還是最低的。其中一個最大的原因就是高爾夫人口比例大。
  高爾夫是一項非常健康的運動,除了能娛樂身心之外還有養生的效果。
常看其博客,很少,幾乎沒有看到他打高爾夫球的身影。要說津京高速公路中間的廊坊有個“東方大學城”,當年七、八個高爾夫球場連成一片,是中國高爾夫最早開發成型之地。大學城裏的大學還開設有高爾夫係,高爾夫專業,二十多年前潤濤君如果會高爾夫,按照他的天份必然是一把好手。
  自古以來,天妒英才,也有“天不予二物”之說。常年碼字,身心俱疲,哪怕是鐵漢也會“生鏽”。從潤濤君的博客裏後生們能汲取其精華,在他的死因中人們更應該吸取教訓。健康沒了,什麽都沒有了。如要特朗普“二選一”,選擇連任總統還是繼續打高爾夫?估計他肯定選擇後者。不當總統,他還是“特朗普王國”之君王,如果讓特朗普不打高爾夫可能就相當於要了他的命一樣。
  高爾夫能給我們的身體帶來哪些巨大的變化。
  1、對肌肉骨骼的影響
  經常參加高爾夫鍛煉,對關節、骨骼和肌肉都有良好作用。它可以使骨骼的血液循環得到改善,骨骼的物質代謝增強,使鈣、磷在骨骼內的沉積增多,骨骼的彈性、韌性增加,並有利於預防骨質疏鬆,延緩骨骼的衰老過程,還能提高骨髓的造血機能。由於增加了運輸氧氣的工具,所以大大提高了人體有氧工作能力;經常參加高爾夫鍛煉,可促進肌肉的蛋白質合成,使肌肉堅韌有力。
  2、對神經係統的影響
  經常打高爾夫,能改善中樞神經係統的機能,使人精力充沛,動作敏捷,工作效率提高。高爾夫可以改善大腦的供血狀況,降低神經係統的疲勞和精神緊張,提高睡眠的質量。
  3、對心血管的作用
  高爾夫對預防心腦血管疾病有明顯的作用。增加鍛煉能清除沉積在血管壁上的膽固醇,防止動脈血管硬化,減少心血管疾病的發病率。還可增加心髒血管的口徑,增加冠狀動脈血流量,改善心肌的血流分布,使心肌利用氧的能力提高,從而達到預防心腦血管疾病的目的。
  4、對呼吸係統作用
  高爾夫能提高呼吸肌的力量,有利於保持肺組織的彈性,改善肺髒的通氣和換氣功能,增加吸氧能力,並提高全身各器官的新陳代謝水平;另外大多高爾夫球場都近依山傍水,植被豐富,空氣清新,絕少汙染,且空氣中含有較多的負氧離子。負氧離子能改善肺的換氣功能、調節神經、振奮精神、改善睡眠、降低血壓、刺激造血機能,有安神、鎮靜、降壓及消除疲勞的作用。
  5、對消化係統的作用
  經常參加高爾夫鍛煉,能量消耗增加,對各種營養物質的需求增加,因而,食欲增加,消化係統的功能改善,使胃腸道蠕動加強,消化液的分泌增加,營養物質的吸收也隨之增加。
  6、對免疫係統的影響
  經常參加高爾夫鍛煉還能提高人體的免疫力,減少感冒和因感冒繼發的扁桃體炎、咽炎、氣管炎、肺炎等疾病,以及因氣管炎引起的肺氣腫、肺心病等。
  7、減肥作用
  減肥最基本的道理是消耗的熱量大於吸收的熱量,運動是人體最主要的能量消耗渠道,但並不是說參加什麽運動都可以取得良好減肥作用。理想的減肥運動方式是強度較低的運動,由於供氧充分,持續時間長,總的能量消耗多。打高爾夫正是這樣一種運動強度適宜,持續時間較長的運動方式,因而具有獨到的減肥效果。
  8、對精神的影響
  打高爾夫能使人有回歸自然,親近大自然的感覺,可轉移日常工作中的精神壓力,高聳的山峰,彎曲的山路又是對體力和意誌的考驗,經常打高爾夫能夠增加自信心,有利於擺脫不良的心境,使精神、心理更健康。
  9、最好的鎮靜劑
  當你在風景秀麗、空氣新鮮的山巒進行高爾夫時,可以使大腦皮層的興奮和抑製過程得到改善,因而對情緒抑鬱和失眠等都有良好的治療作用。
  10、激發人的智慧
  整天在室內伏案工作的腦力勞動者來說,到空氣新鮮的野外打高爾夫是一種最好的積極性休息,可使原來十分緊張的大腦細胞得到放鬆,就象打開了阻抑著想象力發展的閘門,各種各樣創造性的思維會一齊湧現出來,任其奔騰。
  逝者已矣 生者當如斯!
  願在生的博主們有時間珍惜自己的時間,多去球場走走……!

 

 

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閱讀 ()評論 (3)
評論
Redcheetah 回複 悄悄話 well said
joji 回複 悄悄話 回複 '想不開1' 的評論 : 據統計打橄欖球的人多草死,壽命短。
想不開1 回複 悄悄話 那就去試試打橄欖球?
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