正文

你想減少壓力,化解疼痛,治療失眠嗎?那麽就多做些“床上運動'吧

(2006-08-08 05:38:16) 下一個
ZT
如果你想減少壓力,化解疼痛,治療失眠,或者降低患心髒病的幾率,那麽就多做些“床上運動”(做愛)吧。說起來你也許不信,夫妻之間的“床上運動”還可以順滑你的秀發,甚至減少你臉上的皺紋。 英國國民衛生服務(NHS,Na-tionalHealthService)體係近日在其官方網站“NHSDirect”上發出公告說:“忘掉跑步機和仰臥起坐吧,健康的秘訣其實很簡單,多做些性愛鍛煉(Sexercise)就可以了。”公告說,性鍛煉的好處多多,如防止肥胖,燃燒脂肪,甚至能抗癌。“夫妻之間的 性高潮可以向血液中釋放止痛物質,可以防止感冒、頭疼等小疾病進一步惡化。此外,它還可以產生額外的雌性激素、雄性激素和荷爾蒙等,”NHS的專家在這則公告中說。“這些荷爾蒙可以使骨骼和肌肉處於健康狀態,人也會感到輕鬆。而如果更多的荷爾蒙被釋放出來的話,則可以順滑你的頭發,並且使你的皮膚增加光澤。如果你還在為皮膚上的皺紋擔憂的話,性高潮甚至可以阻止這些皺紋加深。”性高潮之後的片刻時光也是有益健康的。“人在高潮之後會感到巨大的釋放感和輕鬆感,這種快感在第二天醒來後都仍然會感到。”但也有專家懷疑NHS所描述的這種巨大益處。性健康專家梅利莎•塞耶斯認為,NHS的觀點有些“神乎其神”。她說,“我們很高興看到NHS提倡性愛健康的好處,但他們的一些觀點很難被證實。性愛能帶來心理上的益處,但很難說能與防治心髒病和抗癌有直接關係。”不過,NHS除了向讀者描述性愛帶來的健康益處外,還進一步解釋了如何最大程度地獲得這些益處。“性愛可以活動全身每一塊肌肉,使肺活量增大,每小時消耗300熱卡。”該網站說。“這一點也不好笑。我們有非常嚴肅的信息,這裏所寫的每一個字都有科學依據和臨床證明。我們這次發表這份公告的部分原因,是因為情人節馬上就要到了,情人節過後,這份報告就將被撤去。”NHS外部事務負責人安•格瑞恩說,網站發布這些信息的目的隻有一個,即促進所有國民的健康。 性愛的三大好處 一、使人感覺更良好當人們在性愛中達到高潮時,一種被稱作腦內啡(endorphins)的化學物質被釋放,這種“快樂荷爾蒙”可以減少或消除疼痛,以及提高愉快的感覺。二、睡得更好人在性愛運動中釋放能量和熱量,這就如同做輕微的田徑運動,使身體感到疲乏,並需要睡眠和休息來補充能量。三、延年益壽腦內啡能刺激免疫係統裏的細胞,有助於抵抗疾病,包括癌症。另外性高潮還可促進新陳代謝,幫助身體排除毒素,以及維持心髒和其他身體機能的健康。
[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (2)
評論
老土他炕上的 回複 悄悄話 哈哈...
還真沒認真算過,按您的算法,咱吃點牛肉之類的還不得要5個小時來消耗?有意思.:-)))
六脈神劍 回複 悄悄話 "每小時消耗300熱卡",吃一個饅頭就得需要兩個小時的運動來消耗,不知道是賺了還是賠了.
登錄後才可評論.