如何換氣？這個合烏雞湯的感覺基本上就是腳底冒煙。

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很多人仗著自己年輕力壯不注意保養身體，等到疾病纏身的時候，就想不通為什麽。好象有的人年紀輕輕會腰疼，頭疼，脖子疼，粗看一下好象是沒什麽了不起的。但是你們知道人為什麽要有神經係統嗎？讓你覺得疼痛就是身體給你個警告了，要注意維護身體的平衡了。

疼痛就是身體某些部分氣不通的緣故造成的，通常來講，器官出現病變在這些小毛小病之後。但如果你不注意平時的保養，等到器官出了問題了，那麽連保養都來不及了。如果要想保持全身氣息的通暢，一個是靠年輕人的新陳代謝，氣血旺盛，一個就是要靠食補了加以調理。

那些平時連新鮮的活雞湯都不屑於喝，都懶得喝的人是否都身體好得可以活一百歲了呢？如果不是，就要抓緊了。往往到了中年，僅僅喝雞湯都不夠了，就要喝烏雞湯才能管用。因為烏雞的力道比較大，年輕人會覺得太熱性而不願意喝，再說也不好喝。

但如果你喝得好的話，可以很快地幫助你打通渾身的氣穴，元氣直通你的頭頂和腳底，把病氣從腳底的湧泉穴裏逼出去，連你的手指都會氣血充盈，這個時候，對某些病氣態甚的部位進行指壓按摩則會十分奏效。我是針對沒有大病的人而言的，而且關健是要在喝湯之後臥床靜養。