生病大體可以分三種。

---

1. 急性病

年輕人比較易得，稍微不注意，某個器官或者部位出現暫時性的失調，被病毒細菌趁機而入。這種病來得快，去得也快。所以往往不太引起人們的重視。但是如果能避免的還是要避免，不然得過病的部位總是會有創傷的。身體最好那裏都不要有問題。

2. 慢性病

進入中年後，比較易患慢性病，這種類型的病很麻煩，不是長期服藥不容易隻好。可是這還不是因為身體真的開始敗壞了，隻是某個器官的功能受阻，通常是因為有些不良的習慣或者遺傳基因引起的病變。所以知道家庭遺傳史的人要今早地開始防治，不要掉以輕心。

3. 因為衰竭而引起的並發症

到了老年，往往各個器官都開始衰退，有些人就不可避免地患上了疾病。似乎大家對此已經習以為常，如果老年人不得病的才叫奇怪了。可是因為長期不注重營養的均衡，某些器官長期氣滯而得不到調理，那麽等到病灶出現，已經來不及了。

有病的回想一下自己是不是太忽視了，沒病的想想是不是自己能保證在未來的幾十年裏也不患病呢？如果不是，那麽就盡早行動起來吧，改掉一些壞的習慣，每天保證身心的積極運動，調整身體平衡，把身體保養得象年輕的時候一樣強壯。