你有饑餓的感覺嗎？

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現在的人都覺得生活條件不錯，吃飽是沒問題了，壞的是常常沒有了饑餓的感覺，這樣就會影響食欲了。其實人在饑餓的時候吃什麽都香，如果老是不餓，就不大妙了。這裏麵有兩層因素，看看你是否屬於其中的一種，再想如何恢複你的食欲。

一來是人處於一種半饑餓狀態，並不是沒吃飽，但是因為營養不夠，或者營養素質不好，搞得人既吃不下更多的，又仍舊沒有力氣。知道為什麽解放前的大老板都要吃香的喝辣的嗎？隻有那樣才會有精力去賺更多的錢。而長工常常處於這種半饑餓狀態，怎麽競爭得過？

二來是身體不能夠維持旺盛的代謝機能，使得吃下去的東西不能很好地消化吸收，轉化為能量和精力。好的身體狀況應該是到點就餓，吃飽了就精神充沛，效率很高。無論什麽年齡都要使自己保持旺盛的精力，這也就是吃飯的目的了。