I-八段歌訣動作+【印度電影音樂欣賞】

 

 

八段錦歌訣
01
兩手托天理三焦；

02
左右開弓似射雕；

03
調理脾胃須單舉；

04
五勞七傷往後瞧；

05
搖頭擺尾去心火；

06
兩手攀足固腎腰；

07
攢拳怒目增氣力；

08
背後七顛百病消。

 

 

 

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