我昨天開始恢複遊泳了 外邊雨多路滑 在家走6000步太鬧心了

走了幾天，想想還是遊泳吧，我原本每次遊1000米，去年2月腦瓜一熱，給自己加到1500米還要有時間要求，蹬腿時就感覺有聲音，還用力蹬！蹬！蹬！結果僅一個星期，就把我的老殘腿遊殘了，看急診，吃處方止痛用，躺床2個月，後來慢慢不疼了，去遊泳池也不敢遊了，就泡泡熱水，桑那桑那。

現在腿不咋疼了，但走6000步太無聊了，鬧心，所以昨天中午去遊泳了，圖工作日中午沒啥人，哪知一去，人海海的，老公說學生還在放假，難怪呢，選錯時間了。

 

1 我這回不買年票了，不知能遊多久，想4月份回國，我買65+  31元的，至少買3個月是這個待遇，提醒我這是每月自動扣款，要在3個月前提前幾天打招呼，我老公買1個月45元的，山上雪不好，先去遊泳池桑那桑那。

 

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3 我早7點去，那陣人少

 

4 到8點半就把泳池分2段，我喜歡50米泳道好數數，所以我早7點去遊，今天遊了1000米，慢慢遊

 

5 昨天人多沒咋遊，所以回來完成了6000步