長壽飲食是這樣的中國的傳統醫學早在兩千多年前就提出了一個“醫食同源”的概念，“民以食為天”“飲食自倍，腸胃乃傷”之理念深入於東亞文化圈的飲食習慣之中。無獨有偶，西方醫學奠基人希波克拉底也曾在公元前440年說過：“讓食物成為你的藥，而不要讓藥成為你的食物。”這句話的意思也是說：吃得健康，身體就健康；吃的不健康，疾病叢[閱讀全文]
羨魚老友
恰似遠來的紅葉，懷著一片赤子癡心，或思鄉長嘯，或感時歎詠，或壯哉抒誌，或相思寄情，喜怒哀樂，無不聚於晨空的筆端，無不融於雲廊的書箋。
博文
(2023-03-23 14:16:35)
長壽飲食是這樣的中國的傳統醫學早在兩千多年前就提出了一個“醫食同源”的概念，“民以食為天”“飲食自倍，腸胃乃傷”之理念深入於東亞文化圈的飲食習慣之中。無獨有偶，西方醫學奠基人希波克拉底也曾在公元前440年說過：“讓食物成為你的藥，而不要讓藥成為你的食物。”這句話的意思也是說：吃得健康，身體就健康；吃的不健康，疾病叢[閱讀全文]
(2023-03-20 08:32:22)
雲中聯句成詩 妻舅原是武漢一高校的教授，主攻古建築和園林設計。曾參加武漢地區多項園林景點的設計和修建，其中包括中國四大名樓-黃鶴樓的重建設計。武漢晚報長江周刊也曾登過他數篇介紹名勝的散文。可謂是一位弄文舞墨的愛好者。 退休後，他十年前移居杭州。平時總在微信上給我們介紹江浙一帶的一些名勝、美照、民俗等等。有時也會興致高漲，雲中寄來他[閱讀全文]
(2023-03-12 18:39:27)
經常攝入人工甜味劑會增加心腦血管疾病風險 現在，人們都知道糖的甜味會產生顯而易見的危害，蛀牙、肥胖、糖尿病等都是“糖的甜蜜後果”。糖對各種健康的有害影響已被廣泛研究和分析，目前被WHO視為主要危險因素，並建議每天攝入遊離糖的能量應少於5%。 但，人喜愛甜味是與生俱來的，於是人造甜味劑作為添加糖的替代品應運而生，滿足那些對食糖有顧忌[閱讀全文]
(2023-03-06 11:59:10)
閑說跨年在墨西哥城(10)-科約阿坎(野狼穀) 至於出遊的最後一站，我們曾在科約阿坎(Coyoacan)和霍奇米爾科(Oxchimilco)之間挑選。選定科約阿坎的理由是那裏較為清靜，住在墨西哥城這幾天是有點過於喧囂熱鬧，很自然想去稍稍安靜的地方。而霍奇米爾科的最大景點是運河和遊船，據說河水有點臭，這讓我想起以前上海蘇州河髒兮兮的氣味和水質，也就沒有考慮它了。 科約阿[閱讀全文]
(2023-02-27 11:39:01)
閑說跨年在墨西哥城(6d)博物館瑪雅及其它展廳 第九展館是瑪雅展廳，那裏集中展示在墨西哥東南部、危地馬拉、伯利茲和洪都拉斯出土的瑪雅文明文物。 瑪雅文明是美洲印第安人最重要的古文明之一，可以說是奧爾梅克文明的最大繼承者，也為大部分人所知。不同於世界上很多主要古文明都誕生於大河流域，而瑪雅文明以及其它古印第安文明都起源於熱帶雨林。早在公[閱讀全文]
(2023-02-26 19:02:57)
在留園的“文化長廊”看到一征聯，踴躍參加。
出句是：冷雨東坡敲竹杠，
我的試對是：
冷雨東坡敲竹杠，仄仄平平平仄仄
暖風南郭閉門羹。仄平平仄仄平平
冷雨–暖風
東坡居士–南郭先生
敲竹杠–閉門羹
再次試對：
冷雨東坡敲竹杠，仄仄平平平仄仄
絮雲西嶺耍花槍。仄平平仄仄平平
還有網友來試試吧。
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(2023-02-25 08:10:19)
閑說八十年代研究機構的情報室 大學畢業有幸進入國內一流的大研究機構工作。多年後，對當年研究院內部的運行有了很多了解。 咱，今天不說論資排輩十分嚴重，單說科技資料情報的事。 搞科技研究，不閱讀外文科技期刊不行，不經常關心自己科研相關的國際動向不行。當然，也有不少人不讀不查的，那隻能做做下手。隻要有點上進心，都會常進圖書館翻閱期刊。[閱讀全文]
(2023-02-24 12:26:28)
作為一份重要曆史資料，我想需要將它保存於博客中。文革五十年特別報道，解碼五一六https://www.voachinese.com/a/cultural-revolution-20160603/3361022.html不過，須指正裏麵的一個錯誤：當時周恩來是劉少奇專案組的組長，提出立即執行槍斃王光美的是周恩來。絕不是林彪。不要為周這個人開脫，這個人也不是什麽好人，隻不過在黨內比其他人多點人情味而已。但對大頭頭的馬屁他會主動[閱讀全文]
(2023-02-23 11:49:17)
盤點最具前景的抗衰老物質
作為全球最頂尖的科研期刊《Nature》定期發布的綜述文章可以看做是特定領域科研發展的風向標。
2020年5月28日，來自新加坡國立大學的BrianKennedy教授等在期刊《NatureReviews·DrugDiscovery》上發表了名為《TheQuesttoSlowAgeingThroughDrugDiscovery》的深度綜述，旨在評選出目前研究最深入，最接近臨床應用的抗衰老物質。本文是對這篇深度綜述的編譯，是[閱讀全文]
(2023-02-22 18:42:53)
閑說江青與王光美兩人
在才藝上，江比王高，在學識上，王高於江，但兩人在政治上都是狠人
看了近日多人議論江青王光美的帖子，作為一個文革過來人-說說我的看法。盡可能客觀地說。
1）江青和王光美，都是她們各自丈夫的好幫手，一切圍繞丈夫的事業服務。在政治上都是狠人。江青說她是老毛的一條狗，老毛要她咬誰就咬誰。一點沒錯。而王光美則是老劉的馬前[閱讀全文]
