和退休美國陸軍少校交流空手奪刀
心言
想起公司雇的一個工人,退休前已經是陸軍少校(MAJOR)的美國人,從軍二十二年退休金每月才隻有1400美元,這還是一線作戰部隊,參加過第一次海灣戰爭的。看來有學曆的專業人員退休金要高。我們還有個工程師退休前也是MAJOR,他的退休金就比這個作戰部隊的MAJOR高一倍還多。
但是,這個人的素質的確非常好,幹活非常認真負責[
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我們剛上大學時,第一個學期就要學當時的甲組長拳。它可以教一些簡單的武術動作。就這些,習過武和沒習過武,身體素質好的和差的等,打起來都不一樣。
李連傑在全運會長拳比賽的視頻youtube上能找到。長拳打得好,悟性也好的話,是能品悟出一些格鬥時的應對招數的。無論怎樣,像那個什麽太極大師,以前又打過散打的話,上去雙臂大張,就是放出空擋讓別人打了。[
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上周的家常菜4-30-17
心言
最近太累,吃了不少肉蛋,沒有特殊的,都是家常菜吧。現在歸納起來貼一下。
1.牛肉丸鱈魚豆腐湯
原料:牛排肉八盎司,切細粒;鱈魚六盎司,化凍洗淨切厚片;organic豆腐十二盎司,冷水衝淨後切大片;大白菜七到八片,洗淨豎切兩三寸長半寸左右長條;胡蘿卜兩根,削皮洗淨切薄片;雞蛋一個;迷迭香粉,百裏香粉和黑白胡椒粉各五分[
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我的小雞燉蘑菇:))
心言
也做了小雞燉蘑菇,而且我這版是名付其實的"小雞",因為我用的是自然放養的雞仔。很香,燉時就香氣撲鼻。現在介紹一下做法。
原料:自然放養的雞仔或土雞一隻,約一磅到一磅半,化凍洗淨;鮮蠔蘑(oystermushroom)五盎司,洗淨;枸杞十幾粒;香蔥一根,洗淨切段;薑一小塊,切粗粒;胡蘿卜兩根,削皮洗淨切滾刀塊;料[
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