無論你是男人，還是女人，做人，想成功，下麵就是你必須要做到的：
1，這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裏的故事情節，那隻是個供許多陌生人喧囂情感的場所。隻有不理智和不現實的人才相信
2，給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔隻能和懦弱做朋友。
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生活點滴
有時間，有心情，寫出來，留給自己一個回憶和回味的管道，免得歲月就這麽流失得無影無蹤
博文
(2013-10-24 09:14:38)
無論你是男人，還是女人，做人，想成功，下麵就是你必須要做到的：
1，這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裏的故事情節，那隻是個供許多陌生人喧囂情感的場所。隻有不理智和不現實的人才相信
2，給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔隻能和懦弱做朋友。
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(2013-10-18 12:34:25)
1.飲食：注意營養平衡。並且針對年齡需要適當補身：a.每周用花期參+紅棗+枸杞子+桂圓+生薑+烏雞燉湯一次，補氣血神效。b.補充多種維他命+鈣（喝牛奶或吃鈣片，我不愛喝牛奶，所以每天吃一片）+omega3（吃魚肉或吃海豹油一粒），四年前體檢，醫生囑咐每天堅持吃，以增強體力，防止骨質疏鬆。
2.運動：a.做瑜伽/潑拉提斯b.堅持遊泳3.安眠，美容：a.每天晚上做完瑜伽[閱讀全文]
(2013-10-07 09:59:35)
一、喚醒身體1.閉上眼睛吃飯。這就是阻斷視覺信息，讓嗅覺、味覺大顯身手，刺激不常用到的腦細胞。其他的書上說，也可以閉著眼睛在家裡走動，這很有趣也有挑戰性，但要小心莫摔跤。2.用手指分辨硬幣。很顯然，訓練觸覺。3.戴上耳機上下樓梯。讓聽覺與腿互動？4.捏住鼻子喝咖啡。看來這是阻斷嗅覺信息，喚醒味覺。5.放開嗓子大聲朗讀。話說少了，語言能力會下降的[閱讀全文]
(2013-09-09 10:02:15)
(2013-08-28 10:42:21)
【走路！不要跑步--步行的十二種驚人效果】俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻隻剩下四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。最近在美國出版的《走路！不要跑步。》一書中，作者史塔曼博士指出：“[閱讀全文]
(2013-08-22 16:11:07)
他帶的一個55人的班，37人考進清華、北大，10人進入劍橋大學、耶魯大學、牛津大學等世界名校並獲全額獎學金，其他考入複旦、南開等大學。不僅如此，校足球冠軍、校運動會總冠軍、校網頁設計大賽總冠軍等6項文體冠軍，都被這個班奪走；音樂才子、辯論高手、電腦奇才、跆拳道高手在這個班比比皆是。他也是一名相當成功的父親，他的女兒也以優異成績被北大錄取。他[閱讀全文]
(2013-08-21 15:33:09)
眼幹澀：缺維生素A、胡蘿卜素 口臭：缺維生素B6、鋅 牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵 唇幹燥、脫皮：缺維生素A、B2 貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸 易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6 脫發過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣 頭發枯黃、分叉：缺維生素E、鐵 黑眼圈：缺維生素A、C、E 出現色[閱讀全文]
(2013-08-18 13:27:45)
哥哥已經工作了快三個月了。五月份全家回國探親遊玩一通後，六月回來正式上班，還是在downtown。
公司原在美國紐約，因公司的老板之一原籍是溫哥華，也許老板是為了節省開支，也許是懷念故土，就在溫哥華的市中心購買或租了一處民宅，把公司遷到了溫哥華。公司的樓下有廚房和客廳，樓上幾個房間作為辦公用地，給北美各地的雇主做網絡遠程會計處理。工作比較彈[閱讀全文]
公司原在美國紐約，因公司的老板之一原籍是溫哥華，也許老板是為了節省開支，也許是懷念故土，就在溫哥華的市中心購買或租了一處民宅，把公司遷到了溫哥華。公司的樓下有廚房和客廳，樓上幾個房間作為辦公用地，給北美各地的雇主做網絡遠程會計處理。工作比較彈[閱讀全文]
(2013-08-17 11:40:47)
這個暑假，妹妹已經參加了兩期的遊泳課，終於通過了遊泳的八級，下周開始又要連續上兩周的九級遊泳課，還有兩個月就八歲了，哥哥像她這麽大時什麽都沒學，周圍也沒有什麽小朋友可以一起玩，隻有姥姥和電視陪著他，真的很無聊，而妹妹現在的生活真的是太幸福了，有媽媽帶著到處去參加活動，在家裏時，周圍還有不少同齡的孩子們聚在一起聊天玩遊戲，東家走走，[閱讀全文]
(2013-08-17 11:01:29)
琥珀核桃仁的原料有：核桃仁、熟芝麻、白糖。
琥珀核桃仁的第一種做法：
共分為五個步驟：
第一步：核桃仁去皮
將核桃仁浸泡在溫水中，等核桃仁泡軟之後，剝去核桃仁的褐色表皮。
提醒：核桃仁的表皮營養豐富，去皮的核桃仁營養價值會減少很多，所以，如果能接受核桃仁表皮苦澀的味道，可以省略這一個步驟，直接從第二個步驟開始。
第二步：煮[閱讀全文]
琥珀核桃仁的第一種做法：
共分為五個步驟：
第一步：核桃仁去皮
將核桃仁浸泡在溫水中，等核桃仁泡軟之後，剝去核桃仁的褐色表皮。
提醒：核桃仁的表皮營養豐富，去皮的核桃仁營養價值會減少很多，所以，如果能接受核桃仁表皮苦澀的味道，可以省略這一個步驟，直接從第二個步驟開始。
第二步：煮[閱讀全文]
