瀟瀟山風
把自己站成一季的秋，從煙黃的舊葉中，撿出一片歲月的心情。
博文
(2013-09-07 20:04:36)
[閱讀全文]
(2013-08-30 21:39:40)
女人之間的感情很微妙，前一分鍾還是朋友，後一分鍾就可能是敵人。很多時候一個眼神，一句話，一個動作，其關係就變了。女人天生缺乏安全感，天生敏感，天生處於弱勢，她們沒有能力和男人抗衡，所以首先選擇和自己的同類競爭；發型，鞋子，衣服，手袋，珠寶，男友，老公，情人。。。處處都可以一決高下。你的閨蜜肯定在心裏暗暗衡量過你和她誰更漂亮，誰更受[閱讀全文]
(2013-08-30 10:20:19)
小時候也學過舞蹈，但那是母親強迫的，完全不是自己本意。因此曾經抱怨過,哭泣過,甚至逃循過……而每次都被母親抓回來一頓教訓,又揪著回去倍受煎熬.那時候的舞蹈於我來説無疑於一種折磨，當我一遍又一遍重複著千篇一律的基本動作時，內心深處總有一種想要衝破牢籠的感覺,就在想,什麽時候我可以不要舞蹈?
如今；舞蹈卻成了我生命中自然而然的一部分,舞蹈[閱讀全文]
如今；舞蹈卻成了我生命中自然而然的一部分,舞蹈[閱讀全文]
(2013-08-28 17:37:10)
引導語：許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。
1.香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。
2.菊花茶
菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，[閱讀全文]
1.香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。
2.菊花茶
菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，[閱讀全文]
(2013-08-26 22:03:47)
但凡聽到“女子無才便是德”這句話，女強人們便恨得牙根癢癢，她們以為這句話是用來貶低女性的，然而事實非但如此，且完全相反。
隋唐演義第三十七回：“人亦有言：‘男子有德便是才，女子無才便是德。’……才何必為女子累，特患恃才妄作，使人歎為有才無德，為可惜耳。故有才之女，而能不自炫其才，即德“。上句“男子有德便是[閱讀全文]
隋唐演義第三十七回：“人亦有言：‘男子有德便是才，女子無才便是德。’……才何必為女子累，特患恃才妄作，使人歎為有才無德，為可惜耳。故有才之女，而能不自炫其才，即德“。上句“男子有德便是[閱讀全文]
(2013-08-22 21:58:02)
有些事我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒有結果；有時候我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣。
人生需要自覺的放棄。當一切擁有和執著都已成為一種傷害，放棄便是最好的歸宿，也是一種最好的幸運，在落淚以前轉身離去，留下華麗的背景。畢竟，能給自己帶來幸福的，不局限於哪一個人，也不局限[閱讀全文]
人生需要自覺的放棄。當一切擁有和執著都已成為一種傷害，放棄便是最好的歸宿，也是一種最好的幸運，在落淚以前轉身離去，留下華麗的背景。畢竟，能給自己帶來幸福的，不局限於哪一個人，也不局限[閱讀全文]
(2013-08-21 15:33:20)
一個人走在路上，擦肩而過的陌生人常常會對我微笑，心情好的時候我對陌生人也不吝嗇自己的微笑。心情低落的時候，別人的微笑起碼喚起了我一點點振作的念頭。過後自己拍拍腮幫子，象做瑜伽那樣，深深呼吸一會兒，最後給自己一個燦燦的微笑。
在匆匆的都市裏，不要忘記給周圍的人一個微笑，一句稱謝。可以的時候借一雙耳朵給別人。這種情緒的良性循環有一天會[閱讀全文]
(2013-08-20 20:51:42)
1．維生素A——令你明眸潤膚維生素A是構成視覺細胞內感光物質的重要成分，可以增強視力，令你眼睛明眸有神；維生素A可以清楚自由基、保持皮膚柔軟、豐滿、鎖水，延緩皮膚老化、防皺去皺等，令你肌膚柔軟細嫩。缺乏時，可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降、幹燥、粗糙、失去光澤。如果長期缺乏，皮膚毛囊角化，出現丘疹；皮脂腺分泌減少，皮膚幹燥[閱讀全文]
(2013-08-20 20:48:12)
有人說，女人是在一個細節、一個細節間變美的。想要保持年輕，生活細節不容忽視。
1.笑口常開。一個人大笑的時候，身體會立即釋放一種叫內啡肽的物質，能驅走負麵情緒，釋放壓力。笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕，哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。
2.仰臥睡姿。側臥或俯臥時，很容易將臉部埋在枕頭裏，壓出皺紋，仰臥則可避免這一點。另外，仰臥還能[閱讀全文]
1.笑口常開。一個人大笑的時候，身體會立即釋放一種叫內啡肽的物質，能驅走負麵情緒，釋放壓力。笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕，哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。
2.仰臥睡姿。側臥或俯臥時，很容易將臉部埋在枕頭裏，壓出皺紋，仰臥則可避免這一點。另外，仰臥還能[閱讀全文]
(2013-08-20 20:37:21)
1.社會充滿不公平現象。你先不要想去改造它，隻能先適應它。（因為你管不了它）。
2.世界不會在意你的自尊，人們看的隻是你的成就。在你沒有成就以前，切勿過分強調自尊。（因為你越強調自尊，越對你不利）。 3.你隻是中學畢業，通常不會成為CEO，直到你把CEO職位拿到手為止。（直到此時，人們才不會介意你隻是中學畢業）。
4.當你陷入人為困境時[閱讀全文]
2.世界不會在意你的自尊，人們看的隻是你的成就。在你沒有成就以前，切勿過分強調自尊。（因為你越強調自尊，越對你不利）。 3.你隻是中學畢業，通常不會成為CEO，直到你把CEO職位拿到手為止。（直到此時，人們才不會介意你隻是中學畢業）。
4.當你陷入人為困境時[閱讀全文]
