我擁有一個大號瑜伽球已經二十多年了。盡管用的不多，但偶爾還是需要的。所以它一直躺在我的睡房裏，招之即來，揮之不去。剛買來的時候有新鮮勁兒，用它當椅子坐在辦公桌前，據說可以幫助挺直腰背。但時間長了還是很累的，就放棄了。 我曾經有兩盤DVD是專門用瑜伽球練習普拉提的。後來因為兩個內容差不多，就淘汰了一個。有時候在其它的DVD裏也碰到用球的地[閱讀全文]
朝花夕拾在美國
生活中的點點滴滴就像早晨的落花一樣新鮮美麗，但很快就會枯萎消失。隻有拾起來並風幹保存它們才能留芳久遠。
博文
(2023-03-10 10:44:29)
我擁有一個大號瑜伽球已經二十多年了。盡管用的不多，但偶爾還是需要的。所以它一直躺在我的睡房裏，招之即來，揮之不去。剛買來的時候有新鮮勁兒，用它當椅子坐在辦公桌前，據說可以幫助挺直腰背。但時間長了還是很累的，就放棄了。 我曾經有兩盤DVD是專門用瑜伽球練習普拉提的。後來因為兩個內容差不多，就淘汰了一個。有時候在其它的DVD裏也碰到用球的地[閱讀全文]
(2023-03-08 08:50:47)
困擾我一個多月的腰疼終於基本上好了。痛定思痛，我決定增加一個鍛煉項目，也是我最不喜歡的，就是拉伸。不可能做到每天都拉伸，但平均兩天一次，時長不限，應該可以做到。這次是為了增強身體的靈活性，增加肌肉的強度，以防再次沒完沒了的腰疼，所以應該可以堅持下去。我一般不會每年設定目標，不太相信這種遊戲。但現在正好還在年初，就算是給自己一個遲到[閱讀全文]
(2023-03-01 10:18:09)
斷斷續續的，我已經吊在日語學習上兩年多了。除了不在家的日子，我基本上每天最少也要接觸一下日語五到十分鍾。這要得益於我用的網站，正經教學網站和遊戲類型的練習網站。還有就是我的學習策略，學不下去了就回頭，再從容易的開始。人一輕鬆了就有成就感，就容易往下走。原來我不是什麽都不會啊，這些學過的加上少許新東西還是不難掌握的。於是就接著走下去[閱讀全文]
(2023-02-09 09:37:19)
感謝影視壇的夥伴們推薦高質量美劇。這部劇高分，所以我一般至少會看一兩集來決定取舍，或者繼續，或者放棄。這部劇的主演是《絕命毒師》的主角，而《絕命毒師》正是我幾年前放棄的好劇。不是劇有問題，是我不喜歡那一類型。 《法官大人》的故事情節不複雜，但卻看得我異常虐心。簡而言之，幹了20多年的大法官一向以公正，有人情味，正直且智慧的形象為公[閱讀全文]
(2023-01-20 09:44:11)
和牙疼一樣，腰疼起來不算病，也不要命，但真的不方便。輕則幹什麽都疼，連坐著都不舒服。但因為不能總躺著，隻好忍著疼該幹嘛幹嘛。吃點藥，貼個膏藥，盡量正常生活。但這段期間的鍛煉隻能走路，遊泳停了，跑步停了，爬山停了，拉伸停了。健身房裏的器械也隻能選用合適的，感覺不到腰疼的。重則走路都困難，這時才發現幹什麽都有腰在用力，平時不覺得。
俗[閱讀全文]
(2022-11-15 13:10:58)
旋轉壽司加州也有，不稀罕。不就是大家圍著一個傳送帶坐著，看到眼前喜歡的一盤盤食物拿下來吃，然後數盤子看吃了多少付錢？所以當女兒建議這樣一個地方時我並不以為然，東京的旋轉壽司無非就是fancy一點，海鮮新鮮一點，還能有什麽？可見我多沒有見識了。這家店在一個大mall裏的高層，因為要坐電梯上去，不記得有多高了。出電梯以後就是餐館的等位大廳，也就是[閱讀全文]
(2022-11-13 08:38:29)
說過了日本的方便，再來說日本的不方便。當然，這些不方便都是對外國人而言，由生活習慣的不同和語言不通而造成的。我在日光的第二天就發現我的墨鏡斷了一條腿，無法用了。盡管我有個帽子擋太陽，但大太陽底下墨鏡永遠是我離不開的，我寧願沒有帽子。但旅遊景區不可能有墨鏡賣，這個我不用懷疑，因為從來沒有見過。這是因為日本人不戴墨鏡，女人打傘防曬，男[閱讀全文]
(2022-11-12 18:10:00)
大湧穀是我在做攻略的時候發現中國人特別喜歡的一個地方。有人甚至問如果隻想去大湧穀應該怎麽走？但也聽到有人說不要在這一站停留，沒啥意思，味道也不好聞。我估計說不要去的一定是去過了，而我隻想去一次，然後我也可以對別人說不要去。頭一天錯過了這一站，因為纜車收工太早，隻好第二天補上。我們早上離開旅館後往回走，來到了昨天錯過的地方。再次聞到[閱讀全文]
(2022-11-11 09:35:38)
如果你去日本之前看了足夠多的攻略，你一定會碰到箱根這個地名。如果你的行程裏有溫泉鄉，箱根也一定是被推薦的一個。另外會有城崎和友馬，看你去關東還是關西。第一次去關西時去過了城崎溫泉，小城一條街，除了泡溫泉還可以爬山半天，其它的就沒有了。後來幾次去東京都沒有跑箱根。泡溫泉不需要跑很遠，東京附近有很多不錯的地方，一天時間來回也夠了。那箱[閱讀全文]
(2022-11-10 13:45:17)
在中國受過初中教育的人，大概都還記得曆史課上有過一個所謂喪權辱國的“馬關條約”。這個馬關條約在日本叫下關條約，下關是日本北九州地區的一個海邊小城。我來這裏之前已經知道下關有一個小小的紀念館，展出了當年中日談判時的地點和文物，甚至包括李鴻章（中方談判代表）每天走的那條小道，後來被命名為李鴻章道。 說起李鴻章當年談判的故事還是頗[閱讀全文]
