媚虎抗衰老
如果普通人每12個月老一歲，用現代技術抗衰老的人能達到每15至18個月長一歲。www.mayantiaging.com
博文
(2007-07-31 02:22:58)
過去，吃素大多與佛教的信仰有關。有人吃“全素”（指的是全年素食），有人吃“花素”（初一、十五才吃素）。值得注意的是，宗教信仰的素食有些與字麵不同的地方：他們將海鮮、魚類算成“素食”，而植物中的蔥、薑、蒜、韭菜等算成“地葷”（所以對宗教素食者來講，植物裏的食物並不都是“素食”）。現代人吃素多數為了保持健康和瘦身，字麵上的理解就是：吃[閱讀全文]
(2007-07-31 02:20:54)
在瘦身、減肥的大環境中，我們在食品市場上看到林林總總的低脂食品。食品包裝袋上昭昭遙遙地印著“98%fatfree”等字樣。為什麽低脂？因為所有營養素中，脂肪含有的能量最高，達到每克脂肪含有9卡的指標。相對於蛋白質和碳水化合物每克含有4卡的數字，“低脂飲食”似乎成了控製能量攝入的良好飲食。但是，商家不是營養師，他們著眼於銷售量，如果符合營養知識的食[閱讀全文]
(2007-07-31 02:19:21)
減肥藥有醫療用的化學製劑，它們能抑製食欲，或者增加新陳代謝率。例如苯丙胺、芬氟拉明等。這類減肥藥的副作用經常出現，要有醫生的處方，在醫生的指導監控下服用。也有保健類的植物提取劑，例如HCA,Hoodia,蘋果醋、食用纖維等等。抑製食欲的減肥藥含苯丙胺、芬氟拉明等成分，可以使食欲下降，減少食物攝人，使體重減輕，但會出現惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應。增[閱讀全文]
(2007-07-28 20:42:12)
上個世紀中期，醫學家們在研究克山病的過程裏，發現硒缺乏是引起克山病的一個重要病因。人體缺硒會誘發肝壞死，缺硒會誘發心血管疾病。人輕度或中度缺硒，征兆和症狀不明顯。攝入過量的硒將引起硒中毒，其症狀為：胃腸障礙、腹水、貧血、毛發脫落、指甲及皮膚變形、肝髒受損。正常人如攝入超過生理需要量50倍的硒，會有產生中毒的危險。硒的主要生理功能： [閱讀全文]
(2007-07-28 20:35:02)
人體細胞裏有很多種參與代謝的酶類，其中大約有300種含有微量元素鋅。尤其重要的是：鋅參與蛋白質的合成和細胞再生，對兒童的生長發育、成年人的生殖有至關重要的作用。最近的科研結果顯示：鋅還是促進免疫，去除自由基/抗氧化的重要元素。鋅是過氧化物岐化酶（SOD）的重要組合。有抗脂質過氧化、保護生物膜完整的作用。鋅是人體內多種酶的必須組合，參與DNA（脫[閱讀全文]
(2007-07-28 20:32:23)
如果你到超市、藥店或其他賣保健品的商店，你會發現那些保健藥的標簽上都印著：“孕婦和哺乳期婦女要在醫生或其他專業人士指導下使用。”這是一個非常安全的說法，但是，孕婦們卻因此而變得退避三舍，幹脆什麽也不補。孕期，這個至關重要的保健時期，卻如此“因噎廢食”地省略了保健品。孕育一個健康寶寶是所有準媽媽共同的希望。不過，如何才能讓自己和寶寶[閱讀全文]
(2007-07-28 20:30:38)
粗糧指的是沒有經過細加工的糧食，傳統上我們管大米、白麵叫做“細糧”，其實，如果小麥沒有細加工過，做成麥片，或磨成帶皮的麵粉，也是我們說的粗糧。現在所說的“五穀雜糧”是個大家庭，包括了多種穀類和豆類食物，比如：小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆。現在的營養專業人士和媒體，都在告訴人們粗糧有益人體健康，那[閱讀全文]
(2007-07-28 20:28:47)
癌症是什麽？
癌症，也叫惡性腫瘤，相對的有良性腫瘤。腫瘤是指機體在各種致瘤因素作用下，局部組織的細胞異常增生而形成的局部腫塊。由於腫瘤不像病毒，不是體外入侵者，因此機體無法對它進行識別免疫。腫瘤的增生一般起源與一個或一小部分細胞，多數來自於DNA複製過程裏的錯誤。出了錯的細胞大多數不能生存、繁殖。但是，一旦出錯的細胞有了繁殖能力，[閱讀全文]
癌症，也叫惡性腫瘤，相對的有良性腫瘤。腫瘤是指機體在各種致瘤因素作用下，局部組織的細胞異常增生而形成的局部腫塊。由於腫瘤不像病毒，不是體外入侵者，因此機體無法對它進行識別免疫。腫瘤的增生一般起源與一個或一小部分細胞，多數來自於DNA複製過程裏的錯誤。出了錯的細胞大多數不能生存、繁殖。但是，一旦出錯的細胞有了繁殖能力，[閱讀全文]
(2007-07-28 20:26:31)
對於一些人，尤其那些媒體上亮麗等場的“星”級人物，吸脂是生活的一部分，是立竿見影的減肥方法。這也許嚴重的影響著普通人的想法：“為什麽不去吸脂呢？做了腹部的吸脂手術，效果就會好極了！沒有什麽比用手術刀把脂肪拿走更幹脆和痛快的減肥方法了。”很多人選擇抽脂減肥，吸脂有它的好處：想瘦哪兒就瘦哪兒，而且不反彈！少吃飯，多運動的減肥辦法，不能[閱讀全文]
(2007-07-28 20:24:06)
日常生活裏，我們還真的發現有很多人，因為加夜班、整體睡眠時間減少而形容消瘦了，於是有這樣的結論，少睡、晚睡、熬夜就能減肥！“加班熬夜可以減肥，我的腦子不停地轉，這麽辛苦，一定會消耗掉更多的熱量。”有人這樣想，即賺些額外收入，又達到減肥效果。這是事實，不幸的是，這隻是一部分事實，另一部分的事實是：這種減肥不但讓人“消瘦”，還讓人形容[閱讀全文]
