舊山老鬆的回憶錄
主要以回憶錄的形式，把人生經曆過的人和事進行重現，時間追朔從1970年到2017年，真實的經曆，鮮活的人物個性，希望能讓您茶餘飯後，有些談資和共鳴。
博文
(2024-05-11 17:14:35)
提升能量的幾種方法1.天補：就是多出門，曬曬太陽。2.地補：去山上、地裏走走，接觸接觸大自然，看看花花草草。3.人補：跟那些正能量、心情好的人待在一起。4.靜補：適當給自己一些安靜的時間，放鬆身心，如冥想、靜坐。5.書補：多讀書，增長知識，開闊眼界。6.食補：均衡飲食，多吃蔬菜、水果、五穀雜糧，少吃油膩、辛辣食物。7.動補：適度運動，如散步、打太極、[閱讀全文]
(2024-05-11 06:42:40)
人到中年，站在生命長路的中途，前看後望皆是茫茫。
前為漸已年邁的父母擔憂，後為未成年的孩子操心。
中年的你才真正體味出上有老下有小的滋味，
中年的你真實的感覺到肩頭上纖繩的分量。
中年的你必須向前，中年的你在親人的心中很重要，
他們需要你依賴你，你是他們的支柱和天，
再苦再累你不可以倒下也決不可以逃脫。
老人的晚年、孩[閱讀全文]
前為漸已年邁的父母擔憂，後為未成年的孩子操心。
中年的你才真正體味出上有老下有小的滋味，
中年的你真實的感覺到肩頭上纖繩的分量。
中年的你必須向前，中年的你在親人的心中很重要，
他們需要你依賴你，你是他們的支柱和天，
再苦再累你不可以倒下也決不可以逃脫。
老人的晚年、孩[閱讀全文]
(2024-05-10 18:04:29)
“腿部的肌肉有力”有利於長壽。
腿部肌肉強壯的人，也會擁有強有力的心髒。
一個人50%的骨骼和50%的肌肉，都承載在雙腿上。
一生中70%的活動的完成和能量的運轉都需要靠雙腿來完成，而人體中最大最堅硬的關節和骨頭也在雙腿之中。
兩條腿有人體50%的神經、血管、血液，連接著身體的大循環組織。
小腿上還分布著60多個穴位，維護著我們機能中氣血[閱讀全文]
腿部肌肉強壯的人，也會擁有強有力的心髒。
一個人50%的骨骼和50%的肌肉，都承載在雙腿上。
一生中70%的活動的完成和能量的運轉都需要靠雙腿來完成，而人體中最大最堅硬的關節和骨頭也在雙腿之中。
兩條腿有人體50%的神經、血管、血液，連接著身體的大循環組織。
小腿上還分布著60多個穴位，維護著我們機能中氣血[閱讀全文]
(2024-05-09 10:20:02)
一個人讀：也允許自己做自己，活得灑脫、自在！
魯迅先生的話語，猶如一把犀利的劍，直指人心："試圖讓豬學會人的舉止，不僅豬會感到疲憊，你也會更覺勞累。就像那句老話說的，橫財難以讓窮人富貴，神藥也難醫治冤孽之病。試圖燙死一頭豬、翻轉鹹魚、雕刻朽木、扶起爛泥，這些都是不懂世間規律的行為。務必銘記，醫術隻能救治那些有信仰的人，而對無知者[閱讀全文]
魯迅先生的話語，猶如一把犀利的劍，直指人心："試圖讓豬學會人的舉止，不僅豬會感到疲憊，你也會更覺勞累。就像那句老話說的，橫財難以讓窮人富貴，神藥也難醫治冤孽之病。試圖燙死一頭豬、翻轉鹹魚、雕刻朽木、扶起爛泥，這些都是不懂世間規律的行為。務必銘記，醫術隻能救治那些有信仰的人，而對無知者[閱讀全文]
(2024-05-08 13:10:54)
非常喜歡的一段話：“把時間放在床上，成就了體重；把時間放在書上，成就了智慧；把時間放在鍛煉，成就了健康；把時間放在勤勞，成就了財富；把時間放在市場，成就了事業；把時間放在家庭，成就了親情。”世界上最公平的就隻有時間，我們每個人每天都有24小時，不會因為他是富翁多給他一秒，不會因為你是窮人就少給你一秒。時間雖然公平，但是人與人拉開[閱讀全文]
(2024-05-07 07:31:11)
山月記中的一句箴言，如晨鍾暮鼓，直擊我心：“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以雕琢。卻又半信自己是塊美玉，故又不甘與瓦礫同流。於是我日漸超脫塵世，疏離人群，卻讓內心的憤懣與羞恨如野草般瘋長，滋養著我那怯懦的自尊心。”我們總是在恐懼與不甘之間徘徊，既怕前路漫漫，充滿未知，又不甘於平庸無奇。這種猶豫與彷徨，如同反複拉扯的自尊心，讓我[閱讀全文]
(2024-05-06 07:52:01)
冬天，南北兩極界，北方冰天雪地，鵝毛傾撒，冰雪世界裏的景象，羨煞旁人也羨煞了我的目光。今日酒都之地，53℃的激情依舊在燃燒，是天地的饋贈，也是酒都人的激情。千年來，香氣彌漫的茅台鎮，日複一日年複一年，用淳樸醞釀一壇壇醇香。風來隔壁三家醉，雨過開壇十裏香！這悒鬱韻景，來了的人都知道，沒有來過的，自然保持著那份神秘色彩在胸中，化作幻想[閱讀全文]
(2024-05-05 14:03:16)
胖貓這事非常痛心，不光是痛心胖貓，還痛心這些食物。包裝盒裏不放是不對的，茶飲用白開水充數也是不對的。我突然想到另外一個問題。有一年的夏天和一位師兄去旅遊，在水庫邊路過一個小尼姑庵，主持邀請我們進庵裏喝茶歇腳，把供台上麵撤下來的水果贈送給我倆吃。主持說，不能浪費食物和吃的，節省食物會有福報的。城市管理部門可否要求城市環衛工人把這些食[閱讀全文]
(2024-05-05 07:38:13)
在醫院的病房裏，陽光透過窗戶灑在白色的牆壁上，投下斑駁的光影。這裏，是一處安靜而孤獨的角落，仿佛被歲月遺忘的一角。在這個角落裏，一個孤獨的老人靜靜地躺在床上，周圍隻有淡淡的藥味和匆忙的醫護人員。他的眼神裏透露出一絲無助落寞和孤獨，仿佛迷失在生命的曠野中。
此時，照顧他的護工阿姨暫時離開，老人的眼神在病房裏遊移，似乎在尋找著什麽。[閱讀全文]
此時，照顧他的護工阿姨暫時離開，老人的眼神在病房裏遊移，似乎在尋找著什麽。[閱讀全文]
(2024-05-04 08:13:09)
今天是五四青年節，一個屬於青春的日子。百餘年前的今天，華夏大地上風雨如晦、烽煙四起，不知前路在何方，可有一群莘莘學子，他們振臂高呼，用血肉之軀披荊斬棘，劈開中國的前路。胡適說：“要爭獨立，不要爭自由。獨立是你們自己的事，給你自由而不獨立，仍是奴隸。”何為青年？何為青年之精神？那時的年輕人在學堂裏不畏權威，隻向真理低頭，走出象牙[閱讀全文]
