北美懶人輕鬆減肥

介紹減肥的神奇食物:藜麥的各種知識和食譜等
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蘋果秋季發布會剛結束不久,很多果粉失望地沒有等到iPhone12,但新出的iPadAir4卻讓人驚喜連連,iPad8也不錯。驚喜一是iPadAir4配備10.9寸全麵屏,這是要拚掉蘋果自家11寸的iPadPro11啊,有人可能會吐槽邊框那麽粗,但實際上平板需要有點邊框,方便...[閱讀全文]
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大家都知道藜麥是高蛋白全營養的天然食物,白藜麥的蛋白質含量高達22%,比牛肉20%的蛋白質含量還要高。此外藜麥是唯一一種包含10種人體必需氨基酸的食物,礦物質含量豐富,還有低熱量、低升糖等特點。成年人一天吃100克左右藜麥就可以滿足身體需要。在加拿大和美國,買100克藜麥要花多少錢?我們先看加拿大的藜麥價格,小雅這就帶大家去幾家大商場看看。超級減肥食[閱讀全文]
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一位要錢有錢,要力氣有力氣的男人昨天在instagram表示他全家都感染了新冠病毒。強森在視頻中表示他妻子Lauren、還有4歲和2歲的女兒Jasmine和Tiana,還有他自己都感染了新冠病毒。他表示這是他們家所能忍受的最具挑戰性、最困難的事情之一,也讓他備受打擊。因為他覺得他最優先的事情就是保護家人,保護自己的孩子,以及自己愛的人。不過他表示他們一家現在的狀態不錯,[閱讀全文]
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世界冠軍西德科夫最近迎娶女友普利耶娃(MadinaPliyeva),據說兩人是在今年4月才認識的,速度夠快的。這裏先科普下,俄羅斯婚禮通常是兩天,第一天嘉賓很多,盡量熱鬧,第二天則是家人好友為主。他們倆的婚禮進行到第二天的時候,一些賓客的手機紛紛收到短信。短信中有新娘的私密照片及性感影片,還號稱新娘是一名60多歲億萬富翁的情婦。[閱讀全文]
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最近看到了穀歌街景中的一些有趣畫麵,特此分類分享給大家。第一類是一些不太常見的街頭情景,比如一位小朋友站在窗戶和護窗之間;第二類是一些突發事件;第三類和警察相關;第四類則是一些生活中的精彩瞬間;第五類是精彩的風景;第六類是不雅畫麵;第七類是人們被拍到坐在或者躺在馬路上;第八類是動物;第九類是街景車;視頻中有一幕場景是在大溫哥華啊,[閱讀全文]
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市麵上常見的藜麥分為三種顏色:白色、紅色和黑色。
而有時候會看到有三色藜麥賣,實際上就是三種顏色的藜麥的混合。
藜麥的紅色和黑色其實是種皮的顏色,而白色藜麥沒有種皮。
大家知道種皮通常纖維含量很高,因此有沒有種皮直接影響了藜麥的蛋白質和纖維含量,以及口感和烹調時間等。
紅色藜麥和黑色藜麥因為有一層皮,因此口[閱讀全文]
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減肥食品通常要滿足三點:第一是容易有飽腹感,第二是營養全麵。第三則是好吃,至少不難吃。而藜麥恰恰三點都滿足。閱讀全文]
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