十二月下旬去GrandCircle,UT那裏氣溫最低15華氏度，在那裏不覺得冷，回家後這兒四十度到五十幾華氏度，反而覺得有點陰冷，在跑步機上跑了二次，路跑提不起精神。 今天是周一15號MLK節，是個長周末，周六去山上hiking，咋晚下單了DA的裸根苗，DA祼根苗有季節性，一年隻能下單一次，錯過了就要等一年，DA有些品種在別的網站有賣，之前我已經在heirloom買了八顆苗，加上一些[閱讀全文]
博文
(2024-01-15 17:27:48)
十二月下旬去GrandCircle,UT那裏氣溫最低15華氏度，在那裏不覺得冷，回家後這兒四十度到五十幾華氏度，反而覺得有點陰冷，在跑步機上跑了二次，路跑提不起精神。 今天是周一15號MLK節，是個長周末，周六去山上hiking，咋晚下單了DA的裸根苗，DA祼根苗有季節性，一年隻能下單一次，錯過了就要等一年，DA有些品種在別的網站有賣，之前我已經在heirloom買了八顆苗，加上一些[閱讀全文]
(2024-01-14 12:54:46)
CucamongaPeak是南加山裏的一個小山頭，海拔8,842尺，和不遠處上了一萬尺的MtBaldy相比是個小山頭了。上了一萬尺的山頭名氣要大一點，盡管有時因為起點處海拔不一樣，路徑的不同，總的爬升高的山頭走起來不一定比低的山頭多。 這是Alltrail上的路線圖，alltrail上有不少比較新的Review,作計劃時可以參考知道一下Trail上最近的路況。 年末旅遊回家後，對跑步鍛煉一直打不起[閱讀全文]
(2023-12-24 20:41:29)
年底的GrandCircle行程是夏天暑假時安排的。我們比較喜歡去冷的地方，所以去這些地方是個比較放鬆的行程。 這裏麵的幾個公園都比較熟悉了，所以快速做了個9夜10天的順時針行程。第一天住Zion公園lodge,以後每個地方BryceCanyon,Moab,Page,GrandCanyon各住兩天.最後從grandcanyonsouthrim回家。訂完旅館做了後excelfile發給大家。 一轉眼幾個月過去了，老大14號回家，就等老二21號考完試第[閱讀全文]
(2023-11-29 23:02:45)
今年感恩節沒有做什麽特別的菜也沒有吃火鍋，每天就象往常一樣，因為天天出門跑個三英裏所以不想化時間做東西以免吃太多。 最近的紅莓很新鮮，看到就買上好幾盒，空口吃，飯後吃，加酸奶裏都好
喜歡買不同的sweetpotato烤，最近沒有買到質量好的紫薯 這種格棱蘭turbo以前進烤箱烤，現在裹一點麵粉煎，比烤快很多 好久沒用這個白盤子了，乍[閱讀全文]
(2023-11-28 23:41:53)
上個月的10月18號是去世的貓三的三歲生日，那天是個禮拜三，貓三媽小姑奶奶做完絕育手術二周不到，我居然當時沒有想起，過了二天到了周末才想起來，心裏覺得很內疚，怎麽會把貓三的生日忘了呢。 記得貓三去世的那天，我問娘家人要了一組貓三媽媽的照片，貓三和貓三媽媽是一個模子裏出來的，長像眼神神態表情都非常像，當時的那陣子隻有看著她的照片才能讓自己[閱讀全文]
(2023-11-25 22:28:37)
今年的黑五在黑五那周的周一就開始了，不喜歡人多的地方的貓媽我之前黑五從來沒去過商店趕過集，現在因為網購方便，可以足不出戶就把東西買回來，而且送貨也是越來越快。 周三時去了貓樹網站，發現已經有打折的丟了，這個貓樹網站covid後漲價驚人，比之前漲了整整一倍，之前三百五樹的變成柒佰。而同樣貓樹在他的英國和歐洲網站都比美國這裏便宜2/5，可是貓樹[閱讀全文]
(2023-11-22 22:25:02)
番茄蛋湯是我們家的一個快手湯，有番茄用番茄，沒有的話用番茄罐頭，某天晚上看到網上一個番茄魚湯菜譜，第二天就嚐試做了一下。 這個英文菜譜調料比較多，我做的東西一直是簡化版，原料簡化+調料簡化，這次做出來味道不錯，以後可以經常做． 原料：大番茄四個，黑魚片二包 魚用白胡椒粉，大蒜粉，一點點鹽和tequila酒醃上 鍋裏加一點點橄欖油，用的[閱讀全文]
(2023-11-19 21:14:45)
2023年六月初時跑了個半馬，離上次跑正好五年，時間1:56不到一點，比上次減少了三分多鍾，回來後腦子一熱，報了個11月份的revel大熊半馬。 Revel係列不是個陌生的名字，七八年前的veteran節周六，我帶著老大參加遊泳meet，娃爸去跑了個RevelCanyonCity馬，這是個Revel剛開發的下坡馬，可是有不少上坡，很多人覺得並不容易跑，所以辦了二年後停了，在這個時間段推出了大熊馬和[閱讀全文]
(2023-11-14 23:01:15)
今天6月2號周五，是回家的日子，這次出門被6月3號周六的一個半馬限製了時間所以定了周五早上11點多的飛機回來。 因為早上9點要去機場還車，所以那天起得早，可以趕上在旅館裏吃早飯。 出門吃早飯對我們不是必須的，方便的話就去吃一點，免得在飛機上餓了也沒什麽吃的。 早上7點20分下樓找到早飯角落，人還不是很滿，找個鄰桌沒人的地方坐下，這種密度還可以[閱讀全文]
(2023-11-08 23:00:10)
話說小姑奶奶手術二星期後的周五脫下了onesie，沒了小衣服礙手礙腳她上竄下跳更自如了。 小姑奶奶是去逝的貓三的媽媽，貓三和她有著相似的長相，和相似的性格，貓三個子體重比不上貓大貓二，可是動作快身手敏捷，是家裏的Alphacat，當然他這個Alphacat隻是舔貓大頭上的毛，咬咬貓大脖子，追追貓二，他纏著貓大貓二玩時他們不大樂意，因為貓三總是贏，他們三個之間沒[閱讀全文]
