羽衣飛飛
每天記一點兒，省得忘記了。
博文
(2016-05-19 09:18:19)
昨天去參加兒子ISM課業finalpresentation.
手機是個好東西，一年前他開始選課我給他拍了一張照片，昨天又拍了一張，兩廂一對比，頓覺老心大慰。
一年前他有些拘謹，站在他自己設計的版麵前，等著別人過來問問題。
一年之後他意氣風發，整晚都在笑，非常陽光，非常自信，連給我的大擁抱都是結結實實，不帶絲毫含糊的。
ISM是IndependentStudy&Mentorship的簡稱。這個課[閱讀全文]
(2016-05-18 08:17:25)
減肥博客準備暫告一段落。
目前體重處於停滯期，但尺寸還在減，說不定哪一天咣當一下就把那兩三磅給減掉了。
剩下的寫什麽呢？比較苦惱。
實在沒寫的，就寫寫家長裏短吧。
兒子跟老爸開始參觀大學了。他給三所學校教授發郵件，有兩個學校回了，同意他付費去上一次私教課。但他最想去的那所音樂學院沒有回音，兒子說等到11月份他去參加某個活動時想辦法[閱讀全文]
(2016-05-16 09:55:36)
老公某日回家，說是想買個新的血壓計。 家裏有一個，不是電子的，得靠耳朵聽。我每次聽了都是什麽也聽不到，老公說他可以，當年他老爸住院，護士教他量過血壓。 可是現在都是什麽年代了，大家耳朵還能有那麽好使嗎？ 果然，他的耳朵越來越聽不出高壓低壓了。 趕緊買新的回家來。 電子的，Omron10seriesBP786,到底怎麽個series我倆也沒搞懂，按理說以我的習慣[閱讀全文]
(2016-05-13 08:13:08)
這是我最不願意碰的題目。
因為我極少睡眠達到標準的8小時。
我知道睡眠少影響減肥，但就是不願意麵對現實。減肥方方麵麵都寫到了，這個就是不肯寫，不肯寫是因為臣妾做不到啊。
每天時間那麽少，要做的那麽多，哪裏有奢侈的8小時來給我呼呼。
直到現在臨近減肥尾聲了，準確地說我已經在維持期了，才不得不把睡眠提到日程上來。
我自己戴運動手表，所[閱讀全文]
(2016-05-11 08:21:20)
早起給兒子做早餐，他今天AP考試。
香蕉西瓜奶，據說每天一根香蕉，可以增強記憶力。
我現在學會了挑西瓜，每次都能買到很甜的。當然，如果店裏所有西瓜都不甜，我再會挑也是無用。
用butter炒了雞蛋。兒子吃了一口說媽媽我還是愛吃你以前做的那種。我說不是你說用butter的嗎？兒子說那是為了放在三文治上的，原來這雞蛋的不同煎法是為了不同的吃法啊。
花[閱讀全文]
(2016-05-09 08:52:13)
杜甫老人家說“天上浮雲似白衣，斯須改變如蒼狗”。下一句又接著歎“古往今來共一時，人生萬事無不有。” 好一句人生萬事無不有。 我三個月如一日堅持減肥健身，也是萬變之一吧。 管它是否變成美女，今天還活崩亂跳著就是好事情。 某一天打開信箱，看到一個大信封，信來自德國，心情立刻雀躍起來，花生來信了。 打開信封，裏麵全是她親手[閱讀全文]
(2016-05-02 09:34:08)
前兩天讀到一篇同樣英文題目的文章，當時覺得有點標題黨，讀了之後發現有很多值得借鑒的地方。
之所以認可那篇文章中的一些道理，實在是因為我在減肥過程當中發現，簡單用吃進去的卡路裏減去消耗掉的卡路裏來當減肥公式不太好用。
文章中提出一個人體代謝的公式，我覺得很有意思。
人體基礎代謝需要60%-80%的卡路裏，消耗食物需要10%的卡路裏，運動隻消耗10%-[閱讀全文]
(2016-04-20 08:22:36)
兩個月期限已到，離我的目標還差5磅，我準備開始上無氧運動，塑身必不可少。 不過就算這樣，兩個月也減了12磅了，還是有區別的。 上幾張手機照，老公說等我達到理想目標，買點漂亮衣裳，還有我的獎勵包包，他再用相機好好給我拍一組，我伸長脖子等著那一天，希望一個月內會實現。 之一：這張是減肥不到一個月時候拍的，當時已經減了6-7磅了。我對後背不滿[閱讀全文]
(2016-04-19 07:06:33)
最近很忙，上周五甚至忙到哭。
減肥也有停頓，去了紐約一趟，回來又不小心吃了幾頓，增了一磅多，這個星期的目標就是把那一磅多甩掉。
花生也過得挺好，每天寫大字，人清瘦很多，不過精神尚佳，這個最重要。
等我忙完這個星期，開始要寫無氧運動啦。
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(2016-04-06 12:05:26)
最近實在是太忙了，忙得我減肥的速度都變快了。
本周減掉2磅，距離目標還剩4磅了。
最忙的時候也不能忘記喝水。
我發現水真是好東西，即使在夏天，每天溫熱水下肚，逼著自己上廁所，要不然，人會沾在椅子上坐成羅鍋。
上周末非常悲壯地去跟網友們吃飯了，本來我是不應該去的，但是多年前大家在一個壇子裏玩得很開心呢，好不容易一隻愛跑步的貓貓來訪，[閱讀全文]
