今天教兒子做一個比較複雜的木工活。 有一個大門被房客踢壞了，看著要散架了。。 看這個圖。這個門的LOCKSTIL是兩片並起來的，把LOCKRAIL和BOTTOMRAIL伸出的舌頭夾在中間。被踢了以後，門鎖的孔薄弱的地方斷了，下麵一半的兩片LOCKSTILE掉下來，結果LOCKRAIL，BOTTOMRAIL都鬆了，門麵板PANELS也鬆了，門關不上了。 初一看，這門簡直沒救了，要散架了。這可是原配的46寸寬的[閱讀全文]
博文
(2024-05-18 15:21:57)
今天教兒子做一個比較複雜的木工活。 有一個大門被房客踢壞了，看著要散架了。。 看這個圖。這個門的LOCKSTIL是兩片並起來的，把LOCKRAIL和BOTTOMRAIL伸出的舌頭夾在中間。被踢了以後，門鎖的孔薄弱的地方斷了，下麵一半的兩片LOCKSTILE掉下來，結果LOCKRAIL，BOTTOMRAIL都鬆了，門麵板PANELS也鬆了，門關不上了。 初一看，這門簡直沒救了，要散架了。這可是原配的46寸寬的[閱讀全文]
(2024-05-17 11:42:57)
退休健康長壽的關鍵是要有常態
保持一定的各方麵內容的日常的ROUTINE。
1。營養的平衡。
2。身體機能的鍛煉。
3。心理的反饋循環，和人的雙向的交往，和自然的付出和收獲中的感悟。
4。智力的探索，有恒心，有耐心去做不同的沒做過的事，學不曾涉及的東西。
5。社會的參與，把你一輩子的積累和經驗回饋給社會。 我現在在做這個過渡。每天做4件事:閱讀全文]
1。營養的平衡。
2。身體機能的鍛煉。
3。心理的反饋循環，和人的雙向的交往，和自然的付出和收獲中的感悟。
4。智力的探索，有恒心，有耐心去做不同的沒做過的事，學不曾涉及的東西。
5。社會的參與，把你一輩子的積累和經驗回饋給社會。 我現在在做這個過渡。每天做4件事:
(2024-05-16 18:00:22)
勞苦大眾看不起病。。
今天早兩個病例沒趕上，一個是急性過敏，血壓隻有70，打了兩針腎上腺素緩過來。
第二個是中學生打球把胳臂摔脫臼了。。
第三個被我趕上了。剛到站換了衣服接了班把晚飯拿出來熱，鈴聲響了。是在本村中心小公園裏，一個58歲婦女在遛狗的時候摔倒昏迷不醒。
跟家人聯係上，有糖尿病史。一量血糖，顯示不出來，血壓也很低。
抬到擔[閱讀全文]
(2024-05-14 07:43:01)
回到家一件事一件事有條理地做。
花一點時間建立一個文檔來刷工作機會。
1。從前100家AEROSPACE公司中刷出有關的公司。
2。汽車業，機械製造業。
3。國家實驗室和研究機構
4。選100所大學出來。
5。各州政府。
6。公用運輸部門，航運業，鐵路，公路。
7。石油礦業。 這樣七七八八地可以找出幾百個網頁來周期性地刷。 他說發簡曆和INTERVIEW的比例大[閱讀全文]
2。汽車業，機械製造業。
3。國家實驗室和研究機構
4。選100所大學出來。
5。各州政府。
6。公用運輸部門，航運業，鐵路，公路。
7。石油礦業。 這樣七七八八地可以找出幾百個網頁來周期性地刷。 他說發簡曆和INTERVIEW的比例大[閱讀全文]
(2024-05-13 09:09:34)
回家第一天。。
他們兩個都在睡懶覺。昨晚回家都累了，東西還放在車裏。
把東西搬進來，衣服洗上，出去拔草。。
等回來他們起來了在弄飯吃。
對兒子簡單地交代了幾句。
你這次回來，不管住多久，不是回到離家以前的生活。你是獨立的人了。
你知道媽媽是個仔細的人，對你會照顧得很周全。
但是我不希望你老在她的陰影下，什麽事都被她管著。呆久[閱讀全文]
你知道媽媽是個仔細的人，對你會照顧得很周全。
但是我不希望你老在她的陰影下，什麽事都被她管著。呆久[閱讀全文]
(2024-05-13 05:23:46)
兄弟手足情深
昨天接了兒子回家。兩個人差兩歲不到，兄弟兩個從在地上滾的年紀就打打鬧鬧，哥哥欺負弟弟，我們自然總是嗬斥哥哥。弟弟倒頗心寬，自稱是哥哥的PUNCHBAG。。
到大了，哥哥倒過來了，對弟弟關心備至。哥哥急脾氣，弟弟慢性子，在一起住了兩年，相得益彰，手足情深。
這次把弟弟一個人留在學校了，他心裏難受，分別時倆人都眼淚汪汪的。從車的後[閱讀全文]
(2024-05-11 04:10:57)
重情的孩子
開了老長的車，到普度來參加兒子的畢業典禮。
一晃兩年過去了，兩年前送小兒子來上學，把哥哥從原來跟別人合住的地方搬出來，給他們租了個公寓住著，車裏不可能帶很多東西。今天一看，他們在這兩年裏還是自己添置了不少東西，過得頗像模像樣，比我們當年剛從國內來做學生的時候強多了。 兒子的東西已經收拾好了裝了幾個箱子，明天隨我們回家[閱讀全文]
一晃兩年過去了，兩年前送小兒子來上學，把哥哥從原來跟別人合住的地方搬出來，給他們租了個公寓住著，車裏不可能帶很多東西。今天一看，他們在這兩年裏還是自己添置了不少東西，過得頗像模像樣，比我們當年剛從國內來做學生的時候強多了。 兒子的東西已經收拾好了裝了幾個箱子，明天隨我們回家[閱讀全文]
(2024-05-09 17:57:42)
裝病的病號以及黑名單
每個村的救護隊，都有個黑名單，要麽是暴力行為，要麽是衛生極差，出車以前都要核實一下。要是第一類，跟警察聯係，先把車停到拐角，等警察控製了局麵再過去。第二類。。沒辦法，戴好口罩手套憋口氣進去。
這村不大，今天老隊員給我交代的有兩個，一類一個。今天碰上的是第一個。那第二個是對生活不能自理的老夫妻，家裏又髒又臭，暫[閱讀全文]
(2024-05-09 11:03:40)
每天的卡路裏計劃
早餐
1杯2％低脂牛奶，125
50克麥片35
1個雞蛋35
1份水果75
共計270
午餐
200克米飯260
150克雞肉350
100克雜菜60
共計770
晚飯
2片麵包150
1碗羊肉豆腐蔬菜湯算500
共計650
其他:
1杯桔汁:110
1小把核桃:150
總共:1950
當然這些數是網上抄來的，同一東西有不同說法，我是碰上什麽抄來就是。
我[閱讀全文]
(2024-05-07 13:47:22)
講一個老兵的故事。。。
這個老兵快一百歲了，看著還很精神。
他的生日，是6月5號--諾曼底登陸的日子。。
但是那一天，他可沒時間想自己的生日。。
坐著登陸艇，一頭紮到沙灘上一個個撲通撲通跳下去，一下子就沒頂了（很多船擱淺得太早）。
趕快把身上背的沉重武器彈藥扔掉，掙紮到水麵，水麵上浮著都是人，出於求生的本能把別人扒拉到一邊遊上了岸，[閱讀全文]
