宜雨軒
朝宜調琴暮宜鼓瑟；舊雨適至新雨初來。
博文
(2008-06-18 23:37:08)
在生活中，不少人都將養生之道等同於養生之術，其實不然。中醫將養生的理論稱為“養生之道”，而將養生的方法稱為“養生之術”。
養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方麵的養生理論。其內容不外以下四點：
順其自然：
體現了“天人合一”的思想。強調在養生的過程中，既不可違背自然規律，同時也要重視人與社會的統一[閱讀全文]
(2008-06-18 23:34:17)
第一，學會說“沒關係”。設想以前發怒之事，利用鏡子技巧對自己說“沒關係”。
第二，發生不順心的事，遇到誤解後，采用心理放鬆的方式，對自己說“小事一樁”。
第三，試試推遲動怒的時間，每一次比上一次多推遲幾秒，久而久之，可自我控製。
第四，當你發怒時，提醒自己，人人都有根據自己的選擇來行事的權利。
第五，請你信賴的人幫助你，讓[閱讀全文]
(2008-06-17 18:25:30)
人體的各個係統隻有得到鍛煉，才能強壯。如為了適應氣候，要自覺地接受冷熱的鍛煉；為了增強人體的、消化吸收功能，便有意地吃些五穀雜糧。為此，人們提出一種“吃苦”養生法。
饑餓是一種有效的健身方法。我國民間早已流傳有“養生八分飽”的秘訣。《紅樓夢》中說到，每逢公子、小姐得了疾病之後，賈母便經常使用兩種方法，一是饑餓，二是吃粥。這[閱讀全文]
(2008-06-16 20:57:43)
多數人在洗臉之初就先刮淨了胡須。其實，這有三弊：
1、皮膚表層未去淨汙垢，萬一刮破皮膚極易感染病菌；
2、不易刮淨，需多次反複，極易損傷皮膚表麵。刮後皮膚有繃緊感就屬此類；
3、損傷刀口，刀片隻能用二三次就不能再用了。
如在洗臉結束後再刮胡須，那樣即使刮破臉，也可將感染降低到最低限度，甚至無感染。而且用熱水洗臉，皮膚鬆馳了，胡[閱讀全文]
(2008-06-16 00:45:37)
誰是誰非任評說
我從小就被曆史上的眾多民族英雄所感染，產生過很多為國殺敵的夢想，長大了仔細的讀過曆史後，發現有一些問題是值得思考的。世界各國當今對於中國的近年來的快速崛起感到不安，中國威脅論與日俱增，我們第一感覺就是他們無端的指責中國，不願意中國與之競爭，但是這樣的想法對於美日歐邏輯上講得通，但是對於一向在曆史上侍奉中國的東南[閱讀全文]
(2008-06-04 04:28:31)
誰是誰非任評說
現在在我們國家發生重大災害的麵前，每一個中華兒女都表現出了深厚的愛心和凝聚力，給災區的捐款前所未有的踴躍，對此我也捐了不少東西，但是我還是要將我在行業內知道的各種借募捐漁利的貓膩揭示給大家，讓大家能夠更好的把愛心獻給需要的人。首先比較直接的從捐款中漁利就是利用捐款的不受財務監管的空子，接受捐款的各個部門借機將捐[閱讀全文]
(2008-06-04 04:23:28)
日常生活中，飲水機已經相當普及。同時，由於飲水機使用不當而引起的一些小疾患也日益顯現出來，所以，小編在這裏提醒大家，一定要警惕飲水機喝水的五大誤區。 誤區一：自來水可直接飲用 我國自來水的水質還未達到某些發達國家自來水可直接飲用的水平。在這種情況下，將自來水煮沸後再飲用是最經濟衛生的消毒方法。 誤區二：桶裝水方便衛生 [閱讀全文]
(2008-06-04 04:20:44)
如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都隻能證明你隻是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也不得不成了一門高深的學問。 1、清晨慎補水 許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上[閱讀全文]
(2008-06-04 04:13:33)
推薦一個“喝水行程表”，提供給您以作參考。 6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎髒及肝髒解毒。 8:30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！ 11:00：在冷氣房裏工作一段時間後，一定得趁起身動動的[閱讀全文]
(2008-06-04 04:11:56)
水是生命之源，的確是最中肯的評價。對於人體，參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等，它是珍貴的獨一無二的萬能溶劑。
水在人體內的生理作用
●幫助消化我們吃進嘴裏的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
●排[閱讀全文]
