養生是指通過科學合理的生活方式，來調養身體、滋養精神、延年益壽、預防疾病、提升生活質量的一種智慧行為。它並不是老年人的專利，也不是生病才需要，而是 貫穿一生、人人都應重視的生活態度和方法  什麽才是真正的養生？真正...

文革前毛澤東《不怕鬼的故事》中國共產黨在探索中國式的社會主義道路的過程中，為了戰勝困難，反擊帝修反，毛澤東提出了不怕鬼。為了用曆史上人們與鬼鬥爭的事例來鼓舞人心，進一步使全黨全國人民從思想上堅定信念，增強與鬼鬥爭的信心和...

第一次養狗的經曆 司徒   幾個月前，我的小兒子突然說他非常想養一隻狗。我和太太聽了都覺得挺有趣的，最後經過商量，我們決定給他一個小小的驚喜，養一隻狗。   有一天，我無意中看到一則廣告，內容是西雅圖有人要...

醫路心語，一位美國華人心髒科醫生的行醫筆記55. 死亡的意義昨晚值班，接到急診室電話會診。一個60多歲的婦女昨天下午在健身房遊泳時溺水，被發現時臉朝下浮在水麵，旁觀者馬上進行了急救，心肺複蘇，而且使用了自動除顫器做了一次電擊。...

AI的決策必須受到人類價值觀的約束 司徒 AI 擁有強大的數據邏輯分析能力，或許它還能創新，但它無法理解人類的價值觀——例如同情心、公正與道德。AI 的決策僅僅依賴於數學計算和模式，缺乏人類所特有的倫理考量。因此，A...

時間：二0二五年五月八日 還沒有到達釣點我便在心中連連叫苦。遠遠地看去，三百多米長的棧橋上已經人滿為患，這如何是好啊？沒想到弟弟已經看出我心中的疑慮。他小聲對我說：“哥，每年到了這個時候，在這個棧橋上釣魚的人特別多...

多年來，飲食健康總是一個沒有定論的話題，各路專家們（注意，Ta們都是正規的，在高影響因子的雜誌發表論文的專家）各說不一。什麽 Plant based diet,  Ketogenic diet........把我們這些外行人弄的昏頭轉向。一直認為，低碳飲食是抗...

熬夜就喝蘋果黃芪水！ 每個人體內都有濕氣，尤其是經常熬夜、喜歡吃冰、愛吹空調的！可以日常煮水喝起來！！ 香香甜甜，對皮膚和身體都很友好哦 食材：蘋果、黃芪、紅棗、麥冬、枸杞 棗香味的蘋果甜水，香香甜甜的，挺好喝的～...

俗話說：“飯前喝湯，勝過藥方。” 這看似簡單的一句話，實則蘊含著大大的健康智慧～今天就來和大家嘮嘮飯前喝湯的那些神奇好處 促進消化 飯前喝一碗溫熱的湯，就像是給腸胃做了一場溫柔的 “熱身運動”。它能濕潤口...