芳草自斜陽 2025-10-31 22:05:11
碧雲天 黃葉地 2025.10.26 又是一年寒秋。加州的秋，不似新英格蘭那般火紅熱烈，更像一首安靜的詩，在風中，在水邊，低聲吟唱，訴說想思。走進山林，輕輕的。天空湛藍如洗，陽光在鬆間流淌，化作一層柔和的金。空氣清澈，帶著涼意與...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-10-31 11:05:18
劉少奇掛帥領導的《四清運動》轉載本文摘自：《毛澤東正值神州有事時》作者：顧保孜,錢嗣傑出版：人民文學出版社1964年夏季的炎熱在進進退退的潮汐中淡去，可是“四清”運動的溫度卻在避暑勝地被炙烤得越來越高。此時的劉少奇已...
[ 閱讀全文 ]幕鼓晨鍾 2025-10-31 09:22:39
15 minutes, warmup40 minutesabs 8×30bear walk, 8×30 stepswall sit, 8×20 secondshandstand on the wall, 8×20 seconds
[ 閱讀全文 ]polebear 2025-10-30 18:21:33
尋尋覓覓，天涯明月之跨國橋梁，Air Canada給的目的地的地標是下圖這樣子的。第一次奔跑白魚攤公園的時候，就意識到這張圖是在這個公園裏取景的。存了心想找到拍這張照片的角度，原本以為很容易。但是每次跑步的時間都有限，居然費了好幾...
[ 閱讀全文 ]風城黑鷹 2025-10-30 15:03:02
今日（10/29/2025）傳來消息，馮新為教授在同濟醫院離世，終年103 歲（似乎與剛剛去世的楊振寧同歲或不相上下）。我們同濟人都會沉痛悼念馮新為教授，無論公開或私下。他的一生，是醫學教育與科研奉獻的典範。他壽終正寢，留給我們的是豐...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-10-30 09:48:50
美軍不怕現代化怕的是毛澤東化新中國的《抗美援朝戰爭》：美軍西點軍校學者在總結朝鮮戰爭的經驗教訓時，反複說了一句話：美軍不怕中國軍隊現代化，怕的是中國軍隊毛澤東化。這是不爭的事實。《美軍不怕中國軍隊現代化，怕的是中國軍隊毛...
[ 閱讀全文 ]newmindchallenge 2025-10-29 10:49:58
昨天在讀墨多先生寫的自渡，讀到幾個引起共鳴的章節，不禁有想落淚的感覺，似乎被人說中了自己不願讓別人知道的秘密，或者是自己都沒有意識到的秘密。第一個，假性獨立。我是一個很獨立的人，和小時候的教育有關，也和自己經曆的婚姻有關...
[ 閱讀全文 ]Kwseeto 2025-10-31 10:33:17
狗為什麽是人類的好朋友？——一個關於“科學和感情”的故事 司徒 在很久很久以前，人類還住在山洞裏的時候，有一群狼，聞到了營火旁的食物味道。它們有點怕人，但又肚子餓，就偷偷靠近。有的人類發現它們沒有攻...
[ 閱讀全文 ]PhireTri 2025-10-31 08:48:56
很多人是到成年才開始學習遊泳的，所以學習遊泳的速度也相應慢得多，需要付出更大的努力。 成年人學習遊泳過程中，最重要的三個要領是：技術，力量和柔韌性。在遊泳池可以看到許多泳者很有力量，動作非常用力，全身仿佛有使不完的...
[ 閱讀全文 ]yingcui_else 2025-10-30 20:08:47
“要喝嗎？這保健品，我喝了很多年，其實，也不知是否有效。”：他說。我拿來看了看…是否有效？取決於，製造過程，及，材料是啥。材料，也許是人造物，但，最初滴，來自天然物。我們從植物，動物，等天然物體內，提取了...
[ 閱讀全文 ]fubin 2025-10-30 17:20:25
半月前我借著回國探親的機會，順便在故鄉山東一個中等城市的人民醫院“體檢科“做了一次“健康查體“。現將我的經曆與體會與網友、朋友分享。 一、我為何選擇在中國做健康查體 之所以回國體檢，主要有以下幾個...
[ 閱讀全文 ]幕鼓晨鍾 2025-10-30 09:33:18
isometric training15 minutes, warmup35 minutesabs, 8×30bear walk 8×30 stepswall sit, 8×20 secondshandstand on the wall, 8×20 seconds
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-10-29 12:13:18
從什麽時候開始都在睜眼說瞎話從什麽時候開始都在睜眼說瞎話？是從走資派鄧小平篡權複辟資本主義的改革開放後。是從走資派鄧小平這些小人們編造謊言將《江青》打入牢房後冤判死刑, 給《江青》定的罪名是：背判了自己的丈夫即毛澤東...
[ 閱讀全文 ]PhireTri 2025-10-29 06:18:21
康毅濱 周日在華盛頓跑完了今年參加的唯一的一場全馬比賽: 被稱為“人民的馬拉鬆”的第50屆海軍陸戰隊馬拉鬆(Marine Corp Marathon)。說實話，這兩年我對跑馬的熱忱有些減退。那些為了BQ拚死拚活跑的馬拉鬆實在太痛苦了...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2025-10-28 20:53:23
這周在病房，運動量比平時大一些。天黑得早了，回到家和家人吃完飯，心裏還是想去跑。外麵下著毛毛雨，氣溫在 50°F 出頭。先生很貼心，陪我一起出門——先陪我跑了一圈，然後打著傘在旁邊走。沿著平時散步的路徑跑兩圈多，...
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