今天有幸和眼科專家姐姐學習，聽君一席話，勝讀十年書，太感謝啦！過去幾年，我在幹眼、花眼、視疲勞、視力下降方麵經曆了好幾輪折騰。去年驗光時的數據如下： 右眼：球鏡 -4.50，柱鏡 -1.50，軸位 160，近用 +2.25  左眼：球鏡 -...

我是家裏最忠實的咖啡愛好者，今天記錄一下我的咖啡體驗史。 -- 因為是中國人，我對茶的偏好更強。大學時偶爾喝咖啡，喝多了還會心慌，所以一直沒有建立“咖啡習慣”。 -- 來美國學習、工作那麽多年，我也不算咖啡控。真...

Joerg今年80歲了，17年前，他開始同Reiner一起生活。在他們認識不久之後，Joerg就知道了，Reiner是一位艾滋病人。那是在杜塞的一間健身房裏，Joerg正在那裏健身，而Reiner是這家健身房的教練。Joerg喜歡上了Reiner，發現他很有魅力。他很...

人生就是一個個的盲盒，當你打開的時候，有驚喜也有失望。 當你驚喜的時候，你可能會覺得你是天下最聰明的人；當你失望的時候，你也許會說，本來我是想怎麽樣怎麽樣的，可是… 事實是這樣嗎？ 我很懷疑。 菇涼和女婿這...

醫路心語，一位美國華人心髒科醫生的行醫筆記 102. 感恩節的“特殊負荷試驗” 感恩節當周，我輪值病房班。作為科室裏的 “老大哥”，每逢感恩節、聖誕或新年這類節日，我總會主動承擔至少一次值班 —&mda...

45 minutes, walking10 minutes, squats, 132 reps15 minutes, abs, 224 reps15 minutes, pushups, 128 reps20 minutes, burpees, 76 reps

這次菇涼女婿去8天的遊艇私家遊，看上去真的是玩爽了，每天在家庭共享的照片中看到的都是美食美景，確實是享受了天倫之樂。 小老頭最近黴運連連，先是丟了女朋友，結果帶去的電動滑板不工作（為了這塊滑板，特意的把船從 st. Kitts ...

那天七十五歲的叢大爺像往常一樣打理著他的花壇。不慎之間，他的頭被一個鐵架子碰了一下。當時並沒有太疼，他和家人都沒放在心上。然而，幾周後，家人漸漸察覺出不對勁：一向穩健的叢大爺走路開始邁起了小碎步，甚至偶爾會憋不住小便；更...

上一篇聊到：什麽是不成熟的自己，什麽是成熟的自己。人從 無意識的自己（或者，無知的自己）-> 別人眼裏的自己 -> 真實的自己。 從而由無意識的不成熟的自己成長為有意識，成熟的自己。 在具體生活中如何展現的呢？ 用隨地大...

有子女 vs 無子女 老年生活真實差異（現實版，無濾鏡） 我把影響老年的因素拆成五項來對比： 1. 經濟保障能力 有子女 若子女成功：養老壓力小 若子女負擔重：可能反過來需要老人補貼（現實中很常見） ...