幕鼓晨鍾 2025-09-15 08:18:01
15 minutes, warmup30 minutes squats 5×24pull-ups 5×4burpees 5×5steps 5×15
[ 閱讀全文 ]John091 2025-09-14 21:47:13
在互聯網快速發展的時代，許多人習慣通過網絡搜索各種藥物與保健信息。“在線購買安非他明”成為一個熱門關鍵詞，但我們必須認識到：安非他明是一類受嚴格管製的處方藥物，具有較強的中樞神經刺激作用。因此，在考慮相關信息之...
[ 閱讀全文 ]Kwseeto 2025-09-14 14:13:26
世界上的五種安慰主義 司徒我查過牛津字典，“安慰主義”這個詞根本不存在。那麽，我就幹脆自己創造一個新詞：Comfortism（安慰主義）。什麽是安慰主義呢？我給它一個簡單的定義：當我們不知道這個世界有沒有意義的時候，我們找...
[ 閱讀全文 ]南山無言 2025-09-13 15:34:58
醫路心語，一位美國華人心髒科醫生的行醫筆記87. 當你老了今天門診看一個我的老病人。94 歲的白人老太，既往有陣發性房顫病史，服用抗凝藥，每年看她一次，每次都和她女兒一起來。我一進門，這個瘦瘦小小的老太就對我說，一年不見，...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-09-13 00:49:03
戀人朝夕相處一個月，會不會失去新鮮感，答案其實因人而異，但可以從幾個角度來分析：一、新鮮感會不會消失？ 短期內可能會減弱：朝夕相處意味著你們每天都在一起，生活的瑣碎、情緒的起伏都會被放大，最初那種“想念”、&ldq...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-09-12 21:33:36
問題：皮膚鬆弛、下垂、法令紋明顯 這是典型的中重度麵部老化表現，單一手段（僅埋線或僅玻尿酸）可能難以完全改善，建議采用綜合抗衰方案，但我們可以先來明確兩種手段各自適合你的哪些部分。 一、你的麵部老化問題屬於什麽層級？ ...
[ 閱讀全文 ]風城黑鷹 2025-09-12 15:37:34
北歐三國（16）：夢幻挪威：峽灣、山巒與登山火車 7月31日的清晨，挪威的鬆達爾（Sogndal）籠罩在一片薄霧之中，空氣清新，帶著北歐特有的涼意。陽光柔和地灑在小鎮的木屋和遠處的雪山上，預示著這將是一個完美的一日。我們早早地...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2025-09-12 13:10:53
今年真是交了不少新朋友。對我來說，讀一個人的書，就是在和這個人交朋友，了解他/她的身世和想法。交友未必要雙向交流，哪怕隻是我去傾聽、去體會，也能因此進入一個新的世界，這本身就是朋友的價值。讀詩，就是和幾百年前的大詩人交友 ...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-09-15 07:01:36
日本新聞中的重慶軍和中共黨軍當年的《朝日新聞》在一九四四年一月十五日電：日本華北軍發表昭和十八年(1943年)度綜合戰果，充分說明了過去以重慶軍為對手的華北軍，在今天已完全轉變為以掃共戰為中心的事實。敵大半為中共軍，與之交戰回...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-09-14 07:10:39
九一八時蔣有沒有抵抗日軍入侵《九一八》是1931年9月18日日本駐中國東北地區的關東軍突然襲擊奉天（今沈陽），以武力侵占東北的事件。1931年9月18日晚10時20分，日本關東軍部隊發布進攻中國軍隊駐地北大營和沈陽的命令。各路日軍向北大營...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2025-09-13 20:36:25
維生素 D 的水平，在生活方式醫學裏是一個非常重要的指標。現在，從一個人的VitD水平上麵，我可以發掘出這個人的健康，和生活方式的許多信息。如果一個人維生素 D 偏低，常見原因有：-- 戶外活動少-- 缺乏運動-- 防曬過於嚴格-- 腸道吸收...
[ 閱讀全文 ]阿毛先生 2025-09-13 18:06:09
小朋友從6個月開始吃輔食後，我就開始給他喂飯，一直到現在我每天晚上陪著他一起吃飯，我們的2人世界。 在他剛剛一歲的時候，我們搬到了波多黎各的盛胡市，第一年是租的公寓，公寓對麵是公園，公園過去一條馬路是沙灘。 每天晚...
[ 閱讀全文 ]yongbing1993 2025-09-13 06:21:54
哪國月亮更園些？哪國有臭蟲？《反共的華人》開口閉口總是控訴中國的或是中國人的，這也不好，那也不好。而讚美洋人來或美化西洋國家來，什麽多是好。看今天中國的資本主義和美西方的資本主義相比較，哪國的“月亮“更園些？哪...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-09-12 21:35:53
情境拆解： 男友放假 時間多、節奏慢、期待陪伴、可能無聊。 女友上班 時間少、節奏快、壓力大、下班隻想休息。 男友每天過夜 兩人“朝夕相處”，看似甜蜜，實則對生活空間是一種占用或考驗。 可能的正...
[ 閱讀全文 ]正明21 2025-09-12 16:50:57
多洛米蒂之旅（一）從米蘭集合前往阿爾匹斯山有人說：“上帝把阿爾卑斯山脈最美的風景給了意大利，而意大利把最美的阿爾卑斯山脈留給了多洛米蒂”。我們合唱團去年2024年6月16日參加了在多洛米蒂附近舉辦的、為期一周的阿爾塔普...
[ 閱讀全文 ]