不同運動的肌肉群不一樣, 比如好多遊泳運動員

來源: 2025-06-16 10:32:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

遊泳鍛煉的肌肉群和路上運動有很大差別。

 

不過運動員大學畢業後,身體應該回歸自然,  跑步可能是最好的運動了。