我家14歲的,為了打網球拿冠軍,拚命練肌肉和耐力。每天上了鬧鍾做各項 — 舉重,俯臥撐,跑步,跳繩,etc..
來源:
香草仙子
於
2023-07-17 15:54:00
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給我悄悄話
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前幾天他下水遊泳,我發現小豆芽開始有點肌肉了。現在他是1米82。再過4年,估計就停止長高,就會有塊頭了。亞裔男孩還是高壯一些好,減少被渣當靶子攻擊的幾率。