在跑馬的人裏可能算裏程少的，但是還是比一般人高很多啊。

你的運動很有規律，按說也不容易增重，當然可能減重也不容易。至少我是這樣的，加減一磅都很容易。我這個減一磅是一直穩定掉下來的體重，不算好比運動後的（因為脫水？）體重減輕，加一磅也不算偶爾大吃一頓馬上上稱。