我跑過兩年了

是很好的鍛煉，我前年跑過，覺得不好跑，去年是因為紀念fuz臨時去的。

他們的賽道是出去緩下坡，回來緩上坡。所以要控製好自己的節奏。

雖然是夏天，但是那裏早上不熱。而且回來是在trail，全程有shade，我沒有覺得很熱，組織各方麵也不錯。

還跑過一個酒廠，穿過酒窖，挺有意思的。

我第一次70.3半鐵就是在那裏，最後跑步的路線有重複，所以對我來說還是蠻有意義的。

沒有什麽跑步是浪費的或者虛榮的，都是一種鍛煉。當然像曉陽這樣已經功成名就，那就無所謂了。

那裏周圍好玩的地方也很多，我去了snoopy的博物館，整個小鎮都是snoopy的雕塑。邊上還有jack london的故居