謝謝惠姍。對於手術後能恢複到如今的水平，我非常感恩。讚你的火眼金睛和忠告，是的，我目前比跑外婆/奶奶馬時重大約10磅。

今年9月下旬將回國探親二個半月，又將遇到美食增重的挑戰；爭取從現在開始至9月份減去增加的10磅，或至少減去5磅。