謝謝小布醫妹雅班。我是盡全力跑long run, 與通常留60-90秒配速餘糧跑的訓練方法不一樣。

來源: 2025-02-24 13:04:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: