哈哈，謝謝HTC/芝馬/紐馬同學，你不僅會扮豬吃虎，而且是忽悠大王：-）。

別忘了我的long run是盡全力跑的，所以你那理論對我不適用：-）。

目前今年沒有跑馬計劃，隻是希望能維持每周15-20邁的跑量別再長胖。不過，今年下半年我和我先生計劃回國兩個半月探望和陪伴雙方的兩位老母親。因為我們是在江（蘇）浙（江），恰好探親期間有上海馬拉鬆，所以我也許會跑上馬（如果能報上名）。