那個可能是黑指甲，或者剛開始的，或者要好了。我也有過幾次。

跑步跑出黑指甲，我覺得是鞋子還可以再換換試試。一般是下山容易有黑指甲，不過我的大多數是穿hiking boots，那個鞋子硬度跟跑步的鞋沒有什麽可比性。

我偶爾跑步長距離，也沒有水泡，就是腳夠粗糙了，皮厚了。