發哥，你還好嗎？

你提的那個心率130跑8分配，今天差點兒讓我給蒙上了。
也不知道是表犯傻了，還是人犯傻了，反正傻人有傻福。
本來想跑八邁，跑到六邁時，天黑風高手凍，轉身回家。
沒有計劃的好處就是可以隨心所欲，當然也不挨教練罵。