用臂劃,不是手,臂比手的麵積大,整個臂推動的水域更多。手張開對著腳的方向拍水,讓身體前進得更遠些

來源: 2025-01-08 14:42:20 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: