哈哈，我現在膝蓋複健的一個動作，以前就是傷腿單腿站立30秒，現在進化到 bosu ball 單腿30秒

來源: 於 2024-04-26 15:08:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

再下麵要 bosu ball 單腿下蹲30次