老人測試你來試試看

這幾天教練要我們平衡營裏每個人交作業，就是如這個視頻裏，單腿站立穿襪子穿鞋，然後換腿，單腿站立穿另一個教的襪子和鞋子。

這是對我們平衡，核心的一個考驗。你能做完嗎？

這個和身體的fresh與否也有關，比如我跑步以後就沒法做完，人晃的厲害。當然你如果平衡力很好，啥時候都可以做，哈哈