祝賀！已經很棒了！氣溫是個很重要的因素

你這次的成績應該減去至少15分鍾就是你在波士頓正常50°F左右的成績。

你比賽時的隨機應變、調整期望值、保存體力以及用冰塊都是很好的策略！

每個馬賽的變數很多，參賽者隻有做好足夠的訓練準備，包括heat acclamation ，才能在實戰中達到自己滿意的目標。

我這兒現在早上已是71°。很快我們就要在80-95° 和90%+的濕度天氣裏開始訓練了

恭喜完賽！