又看了一遍，喵兒爸說“半程以後，手心就滾燙”，想起來一個說法，有3個部位降體溫最有效：手掌，脖子，腳心。

這種高溫天氣，可以抓一把冰在手裏，也可往脖子上敷。下次可以試試。