如果你有膝關節不適, 你是如何應對的？

這裏的不適, 是指可以走路也可以跑步, 但是你明顯感受到你有膝關節, 它隱隱約約限製你的速度, 提醒要注意.

 

你是選擇繼續, 還是選擇休息. 如果是休息, 那是一種什麽樣的休息, 要休幾天？