我采用五天16／8 IF，每周兩天1餐。開始減的快，後來代謝減慢，體重也不再降低。

來源: FL_MSD 於 2021-05-14 08:40:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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我采用五天16／8 IF， 每周兩天1餐。開始減的快，後來代謝減慢，體重也不再降低。