遊完泳胃口如何？

想跟您確認一下，遊泳一小時後您是更餓了還是不那麽餓呢？我的情況是連續遊泳四十五分鍾前越來越餓，超過四十五分鍾後身體從裏往外發曖發熱（應該是在燃燒體內脂肪了），越來越不覺得餓了，若是下午六點開始遊，一小時後無饑餓感，晚上隻需吃些水菓青菜沙拉，省掉晚餐了！這恐怕是減肥體重下降但肌肉不減的原因之一吧？我膝蓋有傷不能長時間跑步走路，隻好遊泳減肥，從170Lb減到154Lb，遊了兩個月不到. 我身高1.73m, 男的，無肉不歡不忌口。