我是不信吃碳水化合物會增肥的說法的，減肥就是

來源: 於 2019-09-05 14:06:43 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

要：1）少吃任何東西；2）少吃肉和油脂類；3）適當運動。碳水化合物吃了有咋樣？不也比吃肉喝酒熱量少嗎。