mm多高呀？ 其實胖的時候精神頭更好。 我也在生酮， 減了十幾磅， 很怕減完了顯老。

我的目標是減到BMI 24就可以了， 還有7-8磅需要減。

上個月先生回國2星期， 我不用做飯， 就突擊減了5-6磅。 覺得減得太快了。 

目前退酮了， 也平台了。 告訴自己不著急， 慢慢來。