現代精製米麵都幾乎是空卡路裏，除了碳水化合物以外沒有什麽營養。

來源: 於 2019-05-17 18:30:06 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

盡量少吃，如果你想減肥，就更要嚴格控製，等達到理想體重了，可以用碳水循環法來保持體重。