其實大部分人所說的碳水化合物是指穀物等‘米色/白色’食物，‘綠色碳水化合物/水果青菜’一般算纖維類不算碳水化合物。少吃碳水化合物

來源: 於 2018-06-08 07:27:20 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次