對減肥感興趣的同學,可以看看這篇文章。

https://www.nytimes.com/2016/12/12/health/weight-loss-obesity.html

 

大意是說,肥胖就像癌症一樣, 是很多個不同的疾病。其實對很多人來說,減肥並不難,難的是長期保持減肥成果。這就需要找到適合自己的飲食和生活方式。