很多傳統養生是要三餐定時規律，可能比饑一頓飽一頓的飲食法更健康，但它有個大前提是定時規律的每餐隻吃個7、8分飽那樣。

來源: 於 2017-12-09 12:45:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次