主要是不要把饑一頓飽一頓變成常年累月的頓頓吃飽，過飽，吃撐。有過過度饑餓體驗的人更容易在富足年代得代謝病。

來源: 於 2017-12-09 09:45:49 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

有對經曆過三年自然災害的人群的跟蹤研究，多年後糖尿病發病率高。荷蘭二戰時期經曆過大饑荒的人或者當時還在娘胎裏的人，也是後來在富足年代更多代謝問題。不知是不是經曆過極端饑餓後代謝機製出現節儉儲存式的代償, 表觀遺傳範疇的變化