我博客上貼過無添加糖的巧克力花生醬香蕉奶昔
健康好喝,還管飽一上午(早餐喝了這個,我還要HIIT一個小時). 花生醬可以換成杏仁醬
我基本上一周喝一次,用100%無糖巧克力粉
http://blog.wenxuecity.com/myblog/11641/201612/1617046.html
健康好喝,還管飽一上午(早餐喝了這個,我還要HIIT一個小時). 花生醬可以換成杏仁醬
我基本上一周喝一次,用100%無糖巧克力粉
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